Без курсов обойтись можно. Есть пара техник, вызывающих быстрое расслабление и как следствие - засыпание. Одна называется "левитация левой руки". Если лежа поднять левую руку (кисть и предплечье) вертикально вверх (с опорой на локоть), и при этом расслабить кисть, чтобы она свободно висела, то эта самая левитация и есть. Поднятое предплечье с расслабленной кистью как бы образуют букву "Г" . Когда все правильно сделано, рука держится вертикально сама по себе, без всяких сознательных усилий. Одновременно расслабляются сразу все мышцы тела и быстро наступает сон. Это одна из гипнотических техник на самом деле.
Второй способ - лечь удобно, закрыть глаза и чуть поднять зрачки глаз ко лбу. Тоже техника, способствующая быстрому расслаблению мышц и крепкому сну. Получается обычно с первого раза, сразу чувствуется, как начинают расслабляться мышцы.
При небольшой тренировки оба способа легко сочетаются и глубоко засыпать можно за несколько минут в любых, самых не подходящих для сна условиях. Например - в горячих точках даже под обстрелом :)
О, у меня тоже такая есть. Называется "Шаблоны гипнотических техник". Купил лет десять назад в Олимпийском комплексе на Проспекте мира. Первую и вторую страницы зачитал до дыр, до третьей так и не сумел добраться. :D
Проблема в том, что я ее всерьез прочитать хочу, не на сон грядущий. Пока не получается. :(
С уважением,
Виктор
:D
Из азбуки:
Поросёнок Пафнутий подрабатывает программистом. Пишет полезные программы, пользует "Паскаль". Потом - "Перл" и "Питон". Прерываясь, пьёт пиво... Продвинутый поросёнок, похвально!
По-моему, с 302-м лучше не связываться. :)
Для англоязычного коммерческого сайта бери .com (net и org - по желанию впридачу).
Интересно, каким это образом кто-то собирался зарегистрировать .edu :)
http://www.fastping.com.ua/rules/edu/
U.S. Geological Survey seismologist Lucy Jones remembers attending an emergency training session in August 2001 with the
Federal Emergency Management Agency that discussed the three most likely catastrophes to strike the United States.
First on the list was a terrorist attack in New York. Second was a super-strength hurricane hitting New Orleans. Third was a major earthquake on the San Andreas fault.
Now that the first two have come to pass, she and other earthquake experts are using the devastating aftermath of Hurricane Katrina as an opportunity to reassess how California would handle a major temblor.
http://news.yahoo.com/s/latimests/20050908/ts_latimes/californiaearthquakecouldbethenextkatrina
******************
Вольный перевод для тех, кому английский не столь родной, как русский :)
Американский сейсмолог Люси Джонс вспоминает о тренинге на случай чрезвычайных ситуаций, проведенном в американском аналоге МЧС в августе 2001 года.
(Необходимый комментарий: Этот тренинг проводился ЗА МЕСЯЦ до теракта в Нью-Йорке. Тогда еще FEMA - так называется эта контора, состояла из профессионалов назначенных администрацией Клинтона, имела годовой бюджет всего в 20 миллионов, проводила тренинги для правительственных служащих и еще как-то пыталась прогнозировать будущие катаклизмы. Потом Буш обратил свой благосклонный взор на эту контору, влил ее в состав Министерства Безопасности, поставил во главе ведомства бывшего юриста частного клуба любителей скаковых лошадей, и выделил бюджет в несколько десятков миллиардов долларов. Имеем то, что имеем.)
На тренинге обсуждали три наиболее вероятных сценария катастроф, которые могли бы произойти в США.
Первой в списке шла террористическая атака в Нью-Йорке. Второй - супер сильный ураган, поражающий Нью-Орлеан. Третьим шло крупное землетрясение на плато Сан-Андреас.
Теперь, когда первые два сценария сбылись, она и другие эксперты пытаются экстраполировать разрушительные последствия урагана Катрина на то, как Калифорния будет выкарабкиваться, когда ее тряхнет по-крупному.
Плюньте и забудьте. Не тратьте свое время на переписку с дураками.
Дизайн сайта - ваш. Авторские права - ваши. Никогда и никаким образом вы им эти права не передавали, так что их претензии - глупы и смешны. Хотят идти с этим в суд - пусть идут. Пальцы веером в суде не проходят. Авторских прав на дизайн сайта у них нет, юридические доказательства переуступки им имущественных прав на дизайн - и подавно.
Так что как распорядиться дизайном этого сайта - ваше личное дело. Можете хоть весь рунет им облепить, чтобы этим хлопцам-шутникам веселее жилось.
Там на слэшдоте раздел для дизайна баннеров есть. Если им предложенный баннер понравится, ставят ссылку на сайт. Иногда :)
Вы все правильно чувствуете. Не то. :)
- Сделайте шрифт помельче. А то при первом заходе на сайт он очень напоминает дилетантские "народные" хомпаги. От новостного ресурса посетитель ожидает некоего соответствия уже установившемуся стандарту.
- Самая главная проблема сайта - не в дизайне главной страницы, и не в Вас, как в продвигаторе. А в редакторе.
Поясню. При первом посещении сайта сразу бросились в глаза крупные заголовки (привожу их целиком, как на сайте!):
«ПЯТИЛЕТКА ГОССОВЕТА ПРОШЛА ПРОДУКТИВНО»... читать >>
«ИНВЕСТИЦИИ В РОССИЮ»... читать >>
С РУБИЛЬНИКОМ НАПЕРЕВЕС
ЧЕРЕЗ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНУЮ СТАНЦИЮ В ПОРТ "ОЛЯ"
ЭКСТРЕМИЗМ - ВНЕ ЗАКОНА!
Это на каком же журфаке такому учат? Первая совершенно непроизвольная реакция - тикать с такого новостного ресурса без оглядки!
Я понимаю, что исправить это не в вашей компетенции. Поэтому постарайтесь сейчас сделать хотя бы то, что возможно.
1. Уменьшите размер шрифта этого позорища.
2. Уберите врезки с сайта нафиг ("врезка" - полужирный подзаголовок, призванный объяснить читателю содержание заголовка :) ). То, что отлично работает в бумажном издании, на сайте не годится. Лучше уж экспортируйте на главную страницу первый абзац статьи. А по уму - надо бы давать 5-7 строчную аннотацию, специально подготовленную для сайта. Для нормального редакционного журналиста подготовить такие анонсы для всего номера - от силы полчаса работы. (Почему еще желательно готовить анонсы для сайта специально - ниже).
3. Уберите гиперссылки с текста. Оставьте только в заголовке, можете оставить еще небольшой значок, типа стрелочки-галочки, к которому читатель быстро привыкнет и будет знать, что он означает "читать статью целиком".
4. Постарайтесь, чтобы небольшие имиджи сопровождали каждую статью в центральной колонке. Но только сделайте что-то путное с альтами - не транслируйте туда эти убийственные заголовки! Если уж так неймется автоматизировать процесс - пусть уж в альты автоматически транслируется "врезка" статьи, которая в текстовом варианте с главной уйдет (смотри п.2)
5. Запустите свое содержание в Яндекс-новости. Кого-то они к вам приведут. Хотя при таких заголовках и подаче материала... ;)
6. Уберите новости Яндекса со своего сайта. Не потому что они плохие - они как раз хорошие. Но в сочетании с вашим собственным железобетонным содержанием они дают переизбыток тяжеловестности новостного блока. Найдите менее серьезную новостную ленту, с более легкой подачей. Например, экспортируйте с той же ленты.ру (они разрешают экспорт). Это сильно сработает на ваш ресурс в плане удержания посетителей, да и привлечения новых. А там, глядишь, и редактор потихоньку перевоспитается. (Кстати, посмотрите как это реализовано у mk.ru и kp.ru - хорошо сделано, грамотно!).
7. Создайте рассылку. Удивитесь, как много народу будет подписываться. В новостных ресурсах никого уговаривать подписываться на рассылку не надо, сами лезут :). Но рассылка должна быть подготовлена профессионально. То есть грамотный анонс-завлекалочка, снизу - гиперссылка на саму статью, а не на сайт в целом. И так 7-10 анонсов - вполне достаточно для одного выпуска рассылки, чтобы привести регулярного читателя на сайт. Вот для этой рассылки и пригодятся грамотно написанные анонсы для главной странице сайта.
Важно! Избави вас Боже включать в рассылку анонсы на статьи об официозе, типа вашей сегодняшней главной новости:
ПРЕЗИДЕНТ РФ ВЛАДИМИР ПУТИН ВСТРЕТИЛСЯ С ЖИТЕЛЯМИ БЕСЛАНА, ПОСТРАДАВШИМИ ВО ВРЕМЯ ТЕРАКТА 1-3 СЕНТЯБРЯ 2004г.
Уж лучше, ей-богу, в рассылку поставить этот перл:
С РУБИЛЬНИКОМ НАПЕРЕВЕС ,
А встречу с президентами, губернаторами, министрами и другими прямыми лицами оставьте читателю в качестве приятного сюрприза уже при посещении сайта. На десерт, так сказать. Сладкое - на третье!
Вообще читатель очень отзывчив на мягкую иронию, поэтому анонсы, составленные иронично, привлекают в десятки, если не в сотни раз больше посетителей, нежели выверенная строгость официальных формулировок.
8. Разместите на сайте баннерообменные сети 3-4 стандартных форматов, желательно с местными ресурсами. Баннерообмен - бесплатный, ваша задача регулярно запускать в эту сеть баннеры-завлекаловочки под ваши текущие статьи. Ну и не допускать на свой сайт баннеры непристойного содержания. То есть к выбору сети для баннерообмена надо подойти ответственно. Желательно искать что-то местное, региональное - это принесет вам больше именно локальных посетителей.
Можно много чего еще насоветовать, но вы пока хотя бы этот минимум сделайте.
PS
Новостные ресурсы отличаются от всех других сайтов тем, что не нуждаются в раскрутке. Их новостной контент обеспечивает самостоятельное продвижение. Поэтому задача оптимизатора скорее сводится к рекомендациям по улучшению юзабилити сайта, ну и кое-каким подсказакам по части контента, чтобы время от времени вызывать шквал цитирования ресурса в сети с добровольным спонтанным проставлением ссылок на особо понравившиеся страницы.
На приведенные выше примеры заголовков, самопроизвольное цитирование и проставление ссылок исключено :)
Не только вставят, но и несколько раз прокрутят. И поделом!
А уж как республиканцы порезвились, проливая слезы по
испорченному платью Моники Левински :D
.
