Wild.wind, Я думаю, в конце июля в Кемере точно будет 40 градусов, или даже больше, причем жарко бывает даже ночью, в Хорватии будет прохладней. Если сравнивать Хорватию и Турцию - это принципиально разный отдых. Турция - это клубные отели, еда практически круглосуточно, если отель хорошая 5, то еда очень вкусная.
Целый день анимация, если скучно постоянно лежать на пляже, проходят разные игры: волейбол, водное поло, дартс, стрельба из лука, игры в бассейне и многое другое. Вечером показывают разные шоу, в большинстве отелей это скукота, но лучше чем ничего, иногда устраивают тематические вечера с салютом.
Как правило, в стоимость входит тренажерный зал, сауна, туретская баня.
В Кемере во многих отелях вход в море только с пирса т.к. там каменистое дно и входить с берега больно. Но ближе к Текирова есть песчаные пляжи.
Хорватия - там совсем другие отели, по системе "все включено" отелей очень мало, пляжи, как правило, городские, на них много народу, анимации в отелях тоже особо нет, но море очень красивое.
Согласна, в Кемере в июле очень жарко, но я, после Московского лета, вполне хорошо переношу любую жару. Зато море теплое в июле августе и гарантированно дождей не бывает, но это конечно, на любителя.
В Мармарисе, я думаю, климат мягче.
Я за Кемер, в Мармарисе, правда, не довелось побывать... В Кемере была 5 раз, отель могу посоветовать, если интересует этот регион.
А какой бюджет поездки?
Что именно интересует, движняк в самом отеле или за территорией?
Для каждого сайта в поисковых системах по определенному запросу выводится только одна (самая релевантная страница), поэтому если вы будете продвигать по одному запросу две страницы, вы только потратите время и лишние деньги зря, пытаясь конкурировать сами с собой.
Откройте в Яндексе проиндексированные страницы вашего сайта и поищите в найденном ваши ключевые слова. Страница вашего сайта, которая находятся выше остальных по ключевику и является самой релевантной с точки зрения Яндекса, ее и продвигайте.
Еще можете глянуть, какие страницы выдает Яндекс в топе по ключевику, если там только главные, то вам тоже лучше продвигать главную, если есть внутренние, значит можно продвигать внутреннюю.
Creative_Desing, Очень красивая работа
Лучше всего попадаю в Италию, Грецию и Турцию.
К чему бы это.... 🙄
Да не то чтобы думать о себе. Просто переживать - это такое совершенно бесполезное занятие. Любить нужно, быть внимательным, помогать тоже нужно, а нервы себе трепать не стоит.
Спасибо )
Скорее всего с этим и связано и с накопившейся усталостью.
Лучше стараться не переживать, если можете на что-то повлиять, то действуйте, а если нет, то и переживать не стоит, не благодарное это занятие. Проблемы надо стараться решать по мере их поступления.
Режим дня тоже влияет на настроение. По себе знаю, если рано вставать, то настроение гораздо лучше.
Godrasta, Наверное, нужно съездить в отпуск. Море и пальма - в помощь. )
Витамины тоже не помешают.
Можете посмотреть новости на ОРТ или на Мэйл.ру, там обязательно покажут кучу, катастроф и прочих радостей ньюсмейкеров. Поймете сразу, что у вас все хорошо и бывает хуже.
А вообще если вы здоровы, близкие тоже живы и здоровы, есть где жить, что есть и с кем дружить, то депресить нет повода.
Уныние - это грех. Так, что срочно под пальму и никаких депрессий.
lazyqwe,
Диеты - зло. Если Вы будете ограничивать себя в еде и постоянно ощущать чувство голода, то после диеты наберете еще больше т.к. организм посчитает, что наступили голодные времена, и будет стараться отложить "прозапас" все съеденное. Гораздо лучше просто раз и навсегда перейти на правильное питание. Поверьте - это не так уж сложно. У меня богатый опыт. )) Вся моя семья перешла на него 10 лет назад. Тут главное не ставить перед собой сверхзадач, и не голодать.
Так вот, если есть у вас желание и силы из рациона навсегда нужно исключить:
- Белый хлеб и все его производные (бутерброды, пирожки, пиццу, хот-доги и т.д.)
- Все сладкое (булочки, тортики, сникерсы и т.д.) хотя есть исключения, но об этом ниже
- Любое сильно обжаренное мясо с хрустящей корочкой (во время диеты исключить полностью, а после иногда можно, но главное помнить, что это зло и есть поменьше)
- Картошку (во всех видах включая чипсы) исключение пюре, но все равно картошку лучше есть поменьше
- Бананы
- Колбаса всех видов
- Сосиски
- Покупные котлеты
- Пельмени
- Все продукты, в которых сильно много разных Е (Е11 Е12 Е....)
- Кока-колы и им подобные
- Жирный соус
- Соль (как можно меньше)
- Сахар
- Макароны
Итак, теперь о веселом ) Продукты, которые можно есть:
- Любое мясо (свинину лучше поменьше) самым диетичным является отварное мясо, но если вам оно кажется совсем не вкусным, то мой рецепт. Берете, например говядину, варите часа 2, чтобы мясо стало мягким, после режете небольшими кусочками и обжариваете на оливковом масле с луком. Получается вкусно и полезно.
- Если хочется перекусить в дороге, вместо фаст фуда можно есть любые орехи. Они отлично утоляют голод.
- Гарнир - любые овощи, салаты из овощей с оливковым маслом, мясо всегда лучше есть с овощами, так оно лучше усваивается.
- Гречка
- Все крупы
- Все фрукты, кроме бананов.
- Черный хлеб
- Иногда можно макароны из муки грубого помола, но без жирного соуса
- Баклажаны
- Из сладкого можно горький шоколад, мороженное, глазированные сырки, творожки, йогурты (лучше поменьше, только если очень хочется)
- Если хочется сладкого можно размять клубнику или другие ягоды добавить молоко или сливки и немного песка. (получается очень вкусно и гораздо полезней, чем любой торт или сникерс)
- Грибы
- Все морепродукты (рыба, креветки, крабы, мидии и т.д.) лучше всего запекать в духовке в фольге, к рыбе советую добавлять душистый горошек, получается очень вкусно.
- Речная рыба, раки
- Кабачки (слегка обжаренные на оливковом масле в яйце и любые другие)
- Яйца
- Творог (обезжиренный, но лучше с небольшим содержанием жира т.к. кальций не усваивается без жира)
- Все супы
Если Вы перейдете на правильное питание, и не будете ограничивать себя в еде, то худеть начнете не очень быстро, но зато эффект останется надолго, да и для здоровья будет только лучше.
Если хотите получить эффект как можно скорее, то постарайтесь есть немного поменьше обычного и небольшими порциями. Лучше перекусить много раз в день по чуть-чуть, чем один раз поужинать большими порциями.
Постарайтесь прислушаться к себе, каждый человек индивидуален и каждому подходит что-то свое. Главное помнить основные моменты, стараться придерживаться основных принципов здорового питания: все жаренное хуже отварного и тушеного, если и жарить, то лучше всего на оливковом масле, все растительного происхождения лучше любых консервов, сладкие конфеты и пирожное не приносят никакой пользы.
Еще очень важно, что организму необходим определенный набор витаминов и полезных веществ, поэтому питание должно быть сбалансированным и строгие ограничения могут обернуться печальными последствиями для здоровья.
Важно следовать всему этому без фанатизма )) Главное хорошее настроение!
