Так никто не заставлял. Но все вот взяли и сразу - хлоп! - лбами к коленям. Понятное дело, гибкость развивать надо. Но я, видимо, одна в тот момент из всей группы такая деревянная оказалась) Во мне комплексы сразу гордо подняли голову. Так мы с комплексами дружно и ушли из йоги:)
Угу, охотно верю. Только не все "выживают"))) Я, например, на словах "...а теперь наклоняемся и прижимаем лоб к коленям" поняла, что я и йога - вещи несовместные. Выбрала пилатес (имхо - более щадящий вариант).
Miha, I-карнитин или L- карнитин? Я только про второй слышала... Говорят, очень хорошая штука. Только его надо осторожно принимать тем, у кого повышена активность щитовидной железы (или как там этот процесс называется? В общем, когда щитовидка вырабатывает гормоны слишком активно).
MVH, спасибо за подробную консультацию, которая, думаю, интересна не только ТС. У меня возникла пара уточнений. Вот это
ввергает в пучину отчаяния))) Я в курсе, что качание пресса - на гарантия плоского живота. Но приговор "только с помощью липосакции" как-то уж слишком категоричен. Упражнений на пресс очень много, их нужно правильно скомбинировать, плюс добавить общую нагрзку подходящую, плюс питание, плюс массажи разные. Может, все-таки не сразу к хирургам?:)
И еще один момент. Вы пишете
Позволю себе поспорить. ВСЕ тренеры, с которыми я знакома, категорически не рекомендуют заниматься натощак. Самые распространенные последствия - головокружение и слабость во время тренировки. Как правило, советуют легко перекусить за час-полтора до занятий.
Евгений, с Вашего позволения, разрешу себе поддакнуть: та же ситуация и у нас. Если человек на пенсии не подрабатывает и не крутится как может, в жизни на пенсию не проживет. А уж про заболеть - вообще молчу. Хтя и льготы есть, и доплаты, да и повышали пенсии уже несколько раз. А все равно: полагаться в старости можно только на себя, на детей. Ни в коем случае не на государство.
Wild.wind, спасибо. Просто первый Ваш пост с разъяснениями не сразу открылся.
Я, конечно, понимаю, что то, о чем я собираюсь попросить, называется "считать чужие деньги", но раз уж зашел такой разговор, может кто-нибудь озвучить хотя бы приблизительную раскладку по средней пенсии учителя со стажем, средней оплате коммунальных услуг и средних затратах на питание в России? Спасибо.
Стоп. Я что-то пропустила. Они в какой школе работают? В российской?
Mauser, спасибо. Значит, правильно у меня перед глазами всплыли картинки старушек и старичков в шортах и белых панамах - уж очень много их в круизах и турпоездках проводят время, чтобы говорить о плохо обеспеченных пенсионерах в Штатах:) Выходит, таки покривил душой автор...
Ой, не могу не написать: вспомнила, как нам в школе на политинформации рассказывали об ужасном воздухе в капиталистических городах. Речь вроде о Японии тогда шла. Говорили, что на улицах появились автоматы с чистым воздухом. Хочешь подышать - бросай монетку и дыши. Бог ты мой, как я японцев тогда жалела - это что-то!)))
Jackyk, прочитала статью и по Вашей ссылке, и ту, на которую был написан этот отзыв. Меня в "Почему в России жить лучше..." смутила одна деталь:
Квартира и налоги - понятно. А вот пенсия? Разве на пенсию в Штатах прожить трудно? (Обращаюсь к Jackyk, потому как остальных унесло как-то совсем в сторону от сабжа).
А в ответе ("Поработал в России...") удивило вот что:
Интересно было бы услышать от тех, кто бывал и там, и там, правда ли это.
А вообще имхо - обе статьи - чистая выдумка; причем меня лично не покидает ощущение, что написано одним и тем же человеком)
