И это правильное замечание. Но если представить себе по 10-12 часов ежедневных просиживаний и не выходить по нескольку дней из дома, то это уже становится реальностью.
Анализ уже давно проведен. Движение - жизнь. А умеренный систематический тренинг отличный способ держать себя в форме и не испытывать вышеуказанных проблем.
Анализ уже давно проведен. Движение - жизнь.
Если анализ проведен, тогда добавлю: Ежедневные просиживания даже по 16 часов, не приводят к описанному за короткий срок ( месяцы) Сидячая работа, сказывается на долгосроке. Но долгосрочные просиживания, у тебя компенсируются движением. Поэтому и пишу такого не должно быть. И если провел анализ, начни дополнительно изучать вопрос )
К тому что ты описал, приводит мышечная нагрузка до...., которая вдруг исчезает на длительный период ( месяцы )
Без разницы, чем хоть сидя все время, хоть ходить весь день, хоть качаться каждый день - нет никакого стресса. Но сердечный приступ вам обеспечен или из-за мышечной слабости , или одних и тех же однообразных постоянных нагрузок на одни и те-же мышцы.
PS Движение это жизнь, но спорт это не движение - это результаты, потому и сердечные приступы
okir#: раскрыл секрет худения! Ешь и худеешь на 10кг в месяц. Единственное что меняется в питании, это список продуктов и размер порций. Но даже на это многие не согласны.
Секрет не в списке продуктов и размере порций - секрет в самом теле, которое само регулирует питание: есть физическая нагрузка - больше "обьем" пищи, нет нагрузки - меньше. Т.е здоровый организм регулирует прием пиши и вес самостоятельно, в зависимости от вашего метаболизма. А не наоборот, замедлился у вас метаболизм и сразу ожирели ((
Антоний Казанский #: Я ранее уже отвечал тебе - нет тут медиков и не будет, здесь IT-шники делятся своим наблюдениями и личными достижениями.
Малость не соглашусь )) Медиков нет. Но, не всегда нужно лечить, зачастую можно восстанавливать.
Т.е делиться опытом вполне могу. Много лет врачи хирурги предлагают своим пациентам с грыжей позвоночника два варианта: операция или восстановление ( с конкретным адресом куда топать ) Все кто пришел, большинство больше к хирургам не возвращаются.
Антоний Казанский#: Думаю, справедливее говорить о последствиях, связанных с прямохождением, но уж точно не обобщать, что "все проблемы" пошли от прямохождения.
10 тыс шагов миф от маркетологов и коучей ( 10 тыс часов ). Естественно все проблемы от сидячего образа жизни, или ходячего: кресло, спорт или фитнес - без разницы если это длительное по времени, приводящее к перенапряжению, ослаблению, укорочению мышц
Юлия#: Да, ходьба переоценена. Но я другое исследование читала. В нём речь шла о том, что поддерживать здоровье помогает и меньшее количество шагов.
Так же как и в SEO - Комплекс, который помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе - не ослабленные и не напряженные, т.е и укрепление и растяжка и расслабление
Юлия#: От чего там у человека боль в стопе случилась - вообще не понимаю. Не с чего.
в 99% ассиметрия мышц и суставов в тазу, которая зачастую незаметна и никак не проявляется
Это хорошо, в гости приеду 🤣 Похоже, все, что сейчас "нафантизируют" на сотовых операторах, скоро перенесут на проводных провайдеров. Тогда на рабочие хостинги и прочее, будет уже не попасть.
И это правильное замечание. Но если представить себе по 10-12 часов ежедневных просиживаний и не выходить по нескольку дней из дома, то это уже становится реальностью.
Анализ уже давно проведен. Движение - жизнь. А умеренный систематический тренинг отличный способ держать себя в форме и не испытывать вышеуказанных проблем.
Анализ уже давно проведен. Движение - жизнь.
Если анализ проведен, тогда добавлю:
Ежедневные просиживания даже по 16 часов, не приводят к описанному за короткий срок ( месяцы)
Сидячая работа, сказывается на долгосроке. Но долгосрочные просиживания, у тебя компенсируются движением. Поэтому и пишу такого не должно быть. И если провел анализ, начни дополнительно изучать вопрос )
К тому что ты описал, приводит мышечная нагрузка до...., которая вдруг исчезает на длительный период ( месяцы )
Ходьба это естественно.
А вот железки это неестественно.
Качки массово мрут от сердечных приступов.
Без разницы, чем хоть сидя все время, хоть ходить весь день, хоть качаться каждый день - нет никакого стресса. Но сердечный приступ вам обеспечен или из-за мышечной слабости , или одних и тех же однообразных постоянных нагрузок на одни и те-же мышцы.
PS Движение это жизнь, но спорт это не движение - это результаты, потому и сердечные приступы
раскрыл секрет худения! Ешь и худеешь на 10кг в месяц. Единственное что меняется в питании, это список продуктов и размер порций. Но даже на это многие не согласны.
А не наоборот, замедлился у вас метаболизм и сразу ожирели ((
- Точно так же и с водой
- Точно также и с солью.
это попытка мораль поддержать людей с излишним весом... :)
Единственная нужная доработка - 5 активных симкарт на одно физическое лицо. Давно пора так сделать.
Нправильно это, один телефон и до 5 привязанных к нему номеров, без симок🤣
Все проблемы сразу решаются
Бороться надо не с симками, а с дырявыми базами данных, которые на каждом углу продают за три копейки
Базы не продают, ими пользуются в реальном времени. Доказано на практике
Я ранее уже отвечал тебе - нет тут медиков и не будет, здесь IT-шники делятся своим наблюдениями и личными достижениями.
Медиков нет. Но, не всегда нужно лечить, зачастую можно восстанавливать.
Т.е делиться опытом вполне могу. Много лет врачи хирурги предлагают своим пациентам с грыжей позвоночника два варианта: операция или восстановление ( с конкретным адресом куда топать )
Все кто пришел, большинство больше к хирургам не возвращаются.
Думаю, справедливее говорить о последствиях, связанных с прямохождением, но уж точно не обобщать, что "все проблемы" пошли от прямохождения.
Естественно все проблемы от сидячего образа жизни, или ходячего: кресло, спорт или фитнес - без разницы если это длительное по времени, приводящее к перенапряжению, ослаблению, укорочению мышц
Хорошего человека должно быть много...
Да, ходьба переоценена. Но я другое исследование читала. В нём речь шла о том, что поддерживать здоровье помогает и меньшее количество шагов.
Так же как и в SEO - Комплекс, который помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе - не ослабленные и не напряженные, т.е и укрепление и растяжка и расслабление
От чего там у человека боль в стопе случилась - вообще не понимаю. Не с чего.
Пока что с этим проблем нету
Похоже, все, что сейчас "нафантизируют" на сотовых операторах, скоро перенесут на проводных провайдеров. Тогда на рабочие хостинги и прочее, будет уже не попасть.
А как же "арендовать несколько vds для проксирование сайта"? Со своим anycast dns?)
рабочими вариантами?
Рабочий вариант можно погуглить, или в ЛС
Я сам чуть ли не полгода тут живу))))
С интернетом только проблематично в глухомани)))
В том углу ни разу не был, не довелось)
С инетом понятно, а с блокировками?)) Нет, как здесь?