не, просто если родители ребенку разрешают такое делать в 13 лет, то либо сами такие же либо родителей нет. Ну и 3-й вариант - им плевать полностью, что собственно равно второму варианту.
у нее нет родителей?
Если есть, боюсь представить как они разукрашены...
275.......
600 ......
Я тоже проводил эксперименты.
За месяц если хочу немного согнать жир - не ем сладкое, мучное, жирное + спорт зал. За месяц уходит около 4 кг.
если просто не ем на ночь (за 4-5 часов до сна последний прием) около 2.5 кг в мес + спорт зал.
а если учесть что в это время человек лежит как тело, все в жирок уходит. Смысл просто есть перед сном не пойму, никаких плюсов в этом нет, в это время желудок отдыхать должен, все что туда падает в это время уходит в сало.
Днем и до тренировки можно есть что угодно.
В ряженке той белков то кот наплакал. Выпей аминок или стакан протеина тогда уже. У спортсменов даже профессиональных такой же дневной цикл как и у простых людей, это природа. Днем еда, ночью отдых желудку.
не-не, перед сном все зло и фруктики тоже, фруктоза это углеводы, зачем оно.
Глисты выведи, нормальный будешь 🤣---------- Добавлено 14.01.2013 в 00:06 ----------
то понятно, я привел случай не додика, а человека склонного к полноте. Как этот тип называется эндоморф или как...
А на ночь ряженку зачем? Я просто убираю любую еду за 3-4 часа до сна и уже результат.
Кстати чувак (тренер) с моего спорт зала ест вдоволь, причем все, понятно больше белков. Но еще очень сладкое любит, за день 2-3 шоколадки ест. И кубики у него в норме, занятия 3 р в неделю на тренировках все каллории лишние сжигает.
согласен. Ну вообще, смотря какая тату, дернуть такую конечно можно и не раз без проблем, но вот жене бы не разрешил своей никогда. Да она и сама не хочет.
