В этом возрасте нежелательный вес уже начинает довольно легко набираться.
Вам он зачем? Чтобы просто выглядеть старше? :)
Может имеет смысл вернуться в качалку и набирать мыщцы? Быть худым, с выпирающим животом - ничуть не круче, чем просто худым.
Ешьте 6 раз в день по чуть-чуть, не объедаясь, но до утоления голода (в Вашем случае ограничений нет, есть можно что угодно), занимайтесь в тренажерке 3 раза в неделю и примерно через месяц, когда организм втянется в ритм, начнете набирать по килограмму в неделю. В рацион желательно добавить побольше мяса, рыбы, молочных продуктов, бананов и орехов.
З.Ы. если 6 раз в день есть не получается, то заменяйте 1-2 приема пищи протеиновыми коктейлями с молоком.
Зависит от контекста, вот я, допустим, никогда не задумывался, что searchengines.ru имеет такое неблагозвучное окончание. Если у Вас домен что-то типа "yas.ru", тогда да, глаза и уши будет мозолить всю жизнь :)
З.Ы.
Сосед по офису ездит на BMW X6 с номером с777ру и ниче, доволен :)
Если есть у кого время с удовольствием готов пообщаться ,чтобы мне объяснили все мои ошибки и как их исправить и дали советы дальнейшего продвижения ( конечно же не бесплатно и золотые горы тоже не обещаю:))
webakkord: Здравствуйте! Проблема такая, есть сайт, ТИЦ 10 у сайта ,недавно сайт по некоторым поисковым запросам, например: "СПА недорого" "массаж недорого" был в ТОПе яндекса, сейчас эти запросы полностью исчезли из ПС ,в чем может быть проблема ,подскажите!
24 полных года, а что?
В этом возрасте нежелательный вес уже начинает довольно легко набираться.
Вам он зачем? Чтобы просто выглядеть старше? :)
Может имеет смысл вернуться в качалку и набирать мыщцы? Быть худым, с выпирающим животом - ничуть не круче, чем просто худым.
Ешьте 6 раз в день по чуть-чуть, не объедаясь, но до утоления голода (в Вашем случае ограничений нет, есть можно что угодно), занимайтесь в тренажерке 3 раза в неделю и примерно через месяц, когда организм втянется в ритм, начнете набирать по килограмму в неделю. В рацион желательно добавить побольше мяса, рыбы, молочных продуктов, бананов и орехов.
З.Ы. если 6 раз в день есть не получается, то заменяйте 1-2 приема пищи протеиновыми коктейлями с молоком.
i-chelovekDobra, Вам лет сколько?
Зависит от контекста, вот я, допустим, никогда не задумывался, что searchengines.ru имеет такое неблагозвучное окончание. Если у Вас домен что-то типа "yas.ru", тогда да, глаза и уши будет мозолить всю жизнь :)
З.Ы.
Сосед по офису ездит на BMW X6 с номером с777ру и ниче, доволен :)
Разве есть что-то более выгодное чем адсенс?..
Прямые рекламодатели например.
Напишите пожалуйста подробнее или дайте ссылку, я читал раздел рекламы, но не нашел про это.
forum.searchengines.ru/showthread.php?t=644941
И не забудьте купить акк представителя.
Вы хотя бы бюджет озвучили. Не давно покупал, вот тема.
И в этой теме ссылка на мою тему :) Тоже выбрал LG.
Если есть у кого время с удовольствием готов пообщаться ,чтобы мне объяснили все мои ошибки и как их исправить и дали советы дальнейшего продвижения ( конечно же не бесплатно и золотые горы тоже не обещаю:))
ICQ 494-355-216, обращайтесь
HardeR, https://ahrefs.com/site-explorer/overview/subdomains/http%253A%252F%252Fsalon-hair.ru%252F
Да и сам сайт кстати заспамлен. С виду нормально смотрится, а внутри ГС.
Эт я глянул, хотел версию ТС увидеть :)
Здравствуйте! Проблема такая, есть сайт, ТИЦ 10 у сайта ,недавно сайт по некоторым поисковым запросам, например: "СПА недорого" "массаж недорого" был в ТОПе яндекса, сейчас эти запросы полностью исчезли из ПС ,в чем может быть проблема ,подскажите!
С сайтом что-то делали в последнее время?
Ссылки покупали?