Jefa

Jefa
Рейтинг
191
Регистрация
01.02.2007
StaroverovMax:
Яйца отличная добавка белка в любой приём пищи

это да, но сырыми, из магазина - стремно как-то. Варить если только. Свойства не теряются?

Когда у родителей гощу, там батя своих несушек держит. Вот те с удовольствием пью сырыми, с настоящим желтым желтком.

StaroverovMax:
О-о, это не мелочи, скажем через час после погружения в сон запускаются восстановительные процессы, требующие больше, чем 3-4 часа.

сейчас вот пробую мелатонин пить на ночь, вроде как безобидный гормональный препарат, авось поможет удлинить время сна.

Ида, транки и психотропы уже проходил по молодости, нуегонафик.

StaroverovMax, интересная теория, надо бы себя заставить.

Творог не ем, издержки совкового детства, хоть убей.

И вот про белки - интересно, какую белковую пищу, но вместе с тем не нагружающую желудок на ночь, лучше есть?

С отдыхом да, проблемы. За день бывает иногда по 150 км за рулем по городу, плюс встречи разные, переговоры - изматывает, или за компом часов 16. Днем поспать не удается. Ночью 4-5 часов добротного сна и все, в потолок плюешь, ждешь 7 утра, когда супруга овсяночку с курагой и изюмом подаст в постель и чаёк зелененький :)

Cell, сколько тебе лет и вес какой, не спалишь? :)

furnaslives:
А теперь жирный уродец.

я вот тоже хочу попробовать :D

---------- Добавлено 13.04.2012 в 09:06 ----------

Cell, на самом деле это немного пятничный изощренный стеб, но с другой стороны: спортиками всякими занимаюсь, тобишь виндсерфинг-кайтинг, горные лыжи зимой, ролики-велики летом с дочкой, бассейн периодически, ежевечерние прогулки по своему колхозу до сельмага и обратно в любую погоду.

А возраст, так уже сорокет не за горами.

А куда все эти сожратые калории деваются?

furnaslives:
Бросить курить.

отличное замечание, в курсе.

furnaslives:
Есть через силу.

ем с удовольствием, как и сказал выше, много. Реально много.

Супчики - 2 раза в день.

Рыбу - каждый день.

Мясо - каждый день.

Помидоры-огурцы-капусту и тд - каждый день.

Из фруктов - яблоки, киви, апельсины-клементины каждый день, авокадо-ананасы и другая наша экзотика - периодически.

Вес не набирается, уже много лет.

StaroverovMax, посоветуйте доктор. что делать?

Рост 175, вес 65-67(колеблется много лет на одной отметке).

Ем 5 раз в день, мясцо, рыбку, гарниры из риса, гречи, картофеля, овощи и фрукты и тд.

После 18 ем редко и не много - ну кефир там или йогурт.

Как набрать вес? Есть белую глину на ночь или заточить таки копченую рульку?

diafan:
но и глину раза 3 минимум с перерывчиком в месяц нада захавать...

Дима все не уймется... :D

Жрите дети глину

Срите пластилином

(ну и бабочками. привет юни)

:)

Geers, ты мне триста должен(вроде в долярах). Хотя нет, должен Белов, но отдавать тебе.

За кошельком в личку. Попробуй не верни!

Скрины, справки - все опубликую. Думай Петька, думай. Пятница же, 13ццтая.

Евген ваганычь жжот напалмом (читать надо в контексте конечно)

Евген:
мне одному вобще ничего не надо - комната и холодильник. все. зачем дом строить то? -))
Wss:
кто смотрел?

смотрел, хватило ненадолго.

pelvis:
Туда туристов можно свозить пачками и забывать

и продавать им мясо по 2500р, коробок спичек 1 ойро и питьевую воду ойро за глоток. Ну а глину сами найдут, белую :)

Всего: 21841