Уже снизили налог до 12%, и видимо и дальше будут снижать по мере нормализации ситуации :https://www.kommersant.ru/doc/5240473
Если не хранить деньги в рублях, то ничего сильно страшного в обесценивании рубля нет. Если хранишь например в золоте или долларе, то девальвация рубля играет на руку - можно скупать по дешёвке товары, которые не успевают подорожать в рублях и при этом сильно дешевеют в долларах, например недвижимость.
Такая новость : "Италия объявила до конца года режим чрезвычайной ситуации из-за беженцев с Украины."
А у меня вопрос - итальянцы уже забыли про страшный коронавирус ? Они будут у этих беженцев брать ПЦР тесты и проверять сертификат о вакцинации ? Или примут в свою стерильную страну людей не прошедших священный обряд уколизации ? Неужели страх войны и угроз Путина у них вытеснил в сознании страх микробов и вирусов ?
Да, помогает, я как начал много ходить ежедневно, а потом и бегать, так постепенно и выбрался из тревожного расстройства. Но конечно во многом мне помогло изменение питания.
Где купить можно? В аптеках продают?
Иван-чай продают в любых крупных и средних магазинах, в отделе с обычным чаем.
Чтоб притупить чувство голода можно просто пить воду, а чай и кофе вымывают полезные вещества из организма, так как обладают мочегонными свойствами. И самое главное негативно влияют на мозг , усиливают нервное напряжение, тревожность, провоцируют обострение имеющихся психологических недугов. Да, временно создают ощущение бодрости и удовлетворённости жизнью, но через какое-то время наступает обратный эффект - усталость, апатия, разбитость и депрессия. Люди употребляющие чай и кофе в больших количествах часто страдают от разных нервных нарушений. А иван-чай не вызывает подобных негативных эффектов - он наоборот успокаивает , и в тоже время тонизирует , - содержит очень много полезных веществ, буквально пол таблицы Менделеева, лечит от многих болезней, в том числе и от неврозов. Издревле его пили люди на Руси и были бодрыми, крепкими и здоровыми, пока не завезли индийский-чай, который сделал людей ленивыми, вялыми и болезненными, не способными даже проснуться без употребления своего "наркотика" - чая.
1. Хорошо. Вот у меня иногда бывает жуткая депра. Что мне нужно кушать в этот период, чтобы она прошла?
2. Иногда у меня бывает, что настроение через чур хорошее. Что мне нужно кушать чтобы понизить серотонин?
3. Как питаться чтобы ОКР ослабло?
В первую очередь убрать все возбуждающие нервную систему продукты - полностью отказаться от кофеина и в виде кофе, и в виде чая. Вместо чая пить иван-чай.
Убрать глутамат натрия , глютен, молочку и всякую переработанную пищу, фастфуд. Избегать высокобелковую пищу, - мясо заменить на рыбу и морепродукты и употреблять не часто.
Добавить в питание большое количество орехов (они успокаивают нервную систему и улучшают работу мозга), а также фруктов, овощей и зелени.
Стремиться есть как можно меньше варёной пищи, и больше сырой в её натуральном виде без тепловой обработки. Варёная пища допустима 1 раз в день. В остальное время просто есть фрукты, орехи, салатики с овощами и т.д.
В результате такого питания мозг прояснится и симптомы ОКР начнут постепенно уходить.
Кстати, ещё лечебное голодание очень полезно, с его помощью в СССР лечили многие психические расстройства. Да и сейчас в некоторых клиниках лечат. Ограничение пищи запускает естественный механизм очищения и самовосстановления организма, включая и мозг. К интервальному голоданию также рекомендую присмотреться.
Опять у вас язык без костей. Немного цитат с последних страниц.
А вот эту свою цитату забыли привести :
Умник, я не буду с тобой спорить. Я дал ссылки на научные данные, а также на книгу в которой подробно излагается как через питание можно избавиться от различных ментальных расстройств в том числе и от ОКР. Я сам излечился таким методом от панических атак и повышенной тревожности, и знаю множество людей которым изменение питания помогло избавиться от ВСД.
Уже курс 85,52 руб. за доллар . Ну что, как чувствуют себя любители вкладываться в российские акции и облигации , а также любители рублёвых депозитов в банках ? Edogsы совсем недавно тут вещали что курс рубля на геополитику не реагирует ))
