Да. Контентное поднятие трафика - наиболее защищенный метод на сегодняшний день.
Раньше занимался прогонами по каталогам. В середине 2009 клиенты стали говорить о том, что эффект не тот, еще через год полностью пропали заказы на прогоны. Так что актуальность каталогов сайтов можно оценить как: Неактуальный способ ссылочного наращивания. Помогают только белые каталоги ссылок, сейчас уже очень мало кто их создает, да и живут они мало, а еще меньше народа хочет оставлять ссылки в каталогах, ведь завтра они могут попасть под фильтр и оказывать не лучшее влияние на продвигаемый сайт.
Проанализировал главную страницу сайта на релевантность ключевых слов, все нормально. Релевантность - 100%, если ключи - это "Аренда и заказ автобуса в Уфе" и "арендовать и заказать автобус в Уфе"
Нормальная ссылка. Берите смело.
Если конкуренты или кто-бы то ни было этим занимаются, значит они уверены в том, что негативное влияние существует. Кто-то, по моему, это уже проверял, хоть сотрудники Яндекса его всячески отрицают.
Для начала проанализируйте контент. Ссылки сейчас значительно влияют на выдачу только при грамотно составленном контенте.
Апдейт хороший. На всех проектах плюс, хоть работы не проводились.
Нехорошие у вас конкуренты... Но хорошему сайту такие мелочи не навредят.
Добавьте сайт в webmaster.yandex.ru. Там покажет, сколько проиндексированных страниц и по каким запросам есть ваш сайт.