https://www.interfax.ru/business/850283
А потом раз и псдц
Как здорово посмеивались над гейропейцами та
Ну а чо, логично всё, вместо того чтоб, как и кукарекалось, всячески поддержать своё производство, начать на токарных станках выпускать процессоры, свои умнофоны, фуагру ну вот это вот всё, что кроме ракет и танков — надобно это самое производство выставить на бабло ещё и за газик, а то надо ж ведь китаянам скидку дать, а разницу пущай свои холопы покрывают) Классика, она ведь на то и классика, что всегда будет актуальной)
Если за пару дней, то ты сливал исключительно воду, а весь жирок оставался при тебе, раз ты вес снова наесть умудряешься за 2 дня. 1 кг жира = 9000 калорий. В бигмаке 257 калорий. Т.е. чтобы за 2 дня нажрать 2 кг жира - надо сожрать 70 бигмаков. Так что ты просто водичку гоняешь туда сюда, почки работают как надо)
Точнее даже не так. Базовый обмен где-то 1000 калорий. Так что считай за 2 дня ещё +8 бигмаков.
78 бигмаков за два дня. КААААК?
78 бигмаков, кстати, в переводе на сбалансированную по макронутриентам еду это примерно 20 килограммов варёной гречки.
Всё правильно, без завтрака ты остатки глюкозы сжигаешь, а дальше глюкозы нет и топить приходится жиром, а он по умолчанию гораздо более затруднителен для расщипления и превращения его в энергию. Энергия у тебя есть и её много, просто ты привык ездить на 95, а тебе грубо говоря 80 залили) Ехать можно, но уже не то. Но это вот как раз самое то для жиросжигания. В следующий раз натощак побежишь - как силы покинут знай, организм покончил с глюкозой и начал жечь жирок, поэтому надо ещё часок побегать)
Интересно, что вы в плане ПФ под Гугл сделали, чтобы с топ-3 в топ-1.
Есть сайт в нише, который большинство трафа привлекал из России, при этом с 24 февраля повесили теперь всем российским айпи заглушку, мол, вы из России — аривидерчи. И до сих пор вот стоят в топ-3 по многим запросам, хотя там скорее всего после такого ПФ очень НЕочень) В Яндексе само собой их уже низвергли в ад.
А у меня по сути страница, про которую речь - на неё сквозняк через весь сайт из сайдбада ведёт с самым высокочастотным ключом в анкоре. Сайт правда мелкий, 200 страниц всего в индексе пока.
Если хочу один запрос поднять, как лучше с анкор листом быть? Одним анкором продавить запрос или таки разбавлять как в примере выше разными словечками?
А если не на эту страницу, то как я подниму эту страницу? Не понимаю)
Спасибо, Дмитрий. Мир вашему дому.
Согласен. Надо смотреть Сопрано с Гоблинской озвучкой)
Внешнее, да. Внутри сайта уже зауникалил анкоры от души.
Снял. Это я так, пример привёл просто. На самом деле там группа запросов что-то около 300 получилась, все хвосты уникальные запихиваю в анкоры дополнительно, хотя и на самой странице тоже всё это есть. Ну в общем, сам ничего не выдумывад, всё в зависимости от спроса.
Даже в Гугле запросик подтолкнуть не получится? Яндекс-то ладно, мне и топ-2 достаточно пока. А вот в Гугле хочется поставить документ повыше. Причём, это вот прям один документ, точечно, так сказать, подтолкнуть пару запросов самых жирных.
Это вот если инопланетяне прилетят и спросят у меня, какие самые бомбические у землян сериалы, я скажу сначала Чёрное Зеркало, если они скажут что его уже видели - я скажу, ну тогда Мир Дикого Запада, причём прямо сейчас и безотлагательно)
