Конкуренция по этой тематики бешеная, тут нужен комплексный подход - качественная семантика, аудит и аналитика конкурентов, внутренняя и внешняя оптимизация и т.д..
Месяц назад давал заявку по вордпрессу, откликнулось несколько исполнителей, из которых большая часть по теме "ни в дуб ногой", скорее всего кидки или работают типа менеджеров.
А при чем тут обновление контента?