seolink74, я конечно не спец, но тоже -10кг то ли с февраля, то ли с марта скинул.
Смотрите, какие у меня наблюдения. Я занимаюсь тоже очень интенсивно, если по местному, то примерно это кардионагрузка+суперсерии гантелями. Ну и вариации того, что мне в охотку.
Получилось так, что я не занимался две недели, а даже вёл, скажем так, неправильный образ жизни. За эти две недели у меня пипец как выросли мышцы наверху спины и на плечах. Ничего не делал, а мышцы просто вздулись, спина аки у Стекхема почти что стала😂. Видимо, был какой-то "отложенный спрос" со стороны организма на данную область, а я даже не давал восстановиться.
И вот какое у меня предположение, медленно переходящее в уверенность. Чтобы мышцы выросли ( а в вашем варианте кубы должны именно вырасти), нужно наоборот ограничить физическую активность, а не увеличивать. Максимальная нагрузка, мало подходов, полноценный отдых. Весь интенсив-нафиг. С фигурой у вас и так уже всё в порядке, поверьте. Попробуйте хоть после 30-го, или когда у вас "момент икс".
Если есть опасения по поводу того, что вновь поправитесь - ничего не будет. Т.к. худели вы очень медленно и все уровни проработаны, максимум "отскочите" до того уровня, на котором последний раз застряли при похудении. У меня так лично.
"Отдохнуть тебе надо" (с) :)
Вообще такими методами часто рвут конкурентов-"нищебродов" с копеечной наценкой. Просто выносят мелочь с рынка. Схема, кстати, неплохо работает, если с этим товаром можно продать ещё какие-нибудь допы с наценкой 50-100% и выше. Общая маржа всё равно будет плюсовая. А может, кто-то хотел клиентскую базу собрать побольше.
Все выходят на рынок с разными деньгами изначально, и цели у всех разные. Рынок сейчас стагнирует, и всякие "концерты" можно увидеть всё чаще и чаще.
Золотые слова....
Тоже чего-то небольшой шок последнее время ощущаю.
Я совершенно убеждён, что любой товар можно продавать достаточно дорого, если клиент почувствует к себе уважение. Это правдивые собственные фото со всех сторон, текстовые обзоры настоящих, не рекламных, специалистов в данной теме, в которых можно ненавязчиво подчеркнуть достоинства товара. Если есть возможность делать собственные видеообзоры - это вообще супер. В моём понимании, современный магазин должен напоминать скорее глянцевый журнал, который просто полистать приятно. Отклик будет, нежадных покупателей вполне хватает.
Только своруют всё, водяные знаки с фоток забьют своими. Бороться устанешь. А под каждый товар(хотя бы под группу товаров) делать подобные обзоры весьма недешево.
СЕОшникам же надо как-то отрабатывать зарплату, анализ конкурентов - важнейшая задача🤪. Качественный материал уйдёт всё со свистом.
А можно тупо продавать дешевле всех - это тоже вариант, кто бы спорил.
З.Ы. если тема про контактые линзы - то наверное всё вышенаписанное не прокатит. Но я и не спец в этой теме. Хотя видео с какими-нибудь цветными линзами парней и девчонок, внешний вид и бла-бла-бла, как их хранить думаю будут интересны.
У вас домработница сама коптит бекон? А то здесь есть люди, знакомые с мясопроизводством и с количеством мяса "в беконах". Честно, смешно просто.
Тема немного о другом всё же, вас немного несёт🤪, остановитесь
чего-то не то вышло
Прогресса нет, потому что сейчас это не надо никому. Зажралися люди во всем мире. Как сказал один мой товарищ, выбирая себе немного б/ушный автомобиль -"посмотрел я его.... говно, а не машина..... даже климат контроля раздельного нету......"🤪. Офигеть параметр. Жри, потребляй и сри, а остальное- фтопку. Живем-то один раз. В этом направлении всё и движется. Прогресс - это страшно, а вдруг придется шевелиться.
Но общество потребления в любом случае схлопнется, рано или поздно, вот тогда и технологии проснутся. Природа не терпит пустоты.
А вот где весь прогресс:
Мой ребёнок играет в игры с графикой а-ля Сега Мегадрайв - всё норм, нравится. Хотя в современном планшете дури(мощи в смысле) столько, сколько не у каждого в домашнем компе.
И в связи с этим прогресс вот в чем.
Хочешь скачать игру на гугл плей - давай-ка укажи свой аккаунт гугл плюс.
Хочешь играть по-нормальному - привязывай аккаунт в фейсбуке.
При скачке указывается, к чему может быть привязано приложение - там чуть ли не доступ к анализу дерьма.
За всеми нами следят.... И большинство спокойно регает на настоящие, совершенно не левые, акки. Сноуден открыл лишь вершину айсберга😂 Вот тут все технологии сейчас.
Я искал дочке телефон, наткнулся вот на этот магазин http://boltyn.ru/. В открытую торгуют по ценам на 30-40% ниже рынка брендовым товаром под носом у всех, аж офигел(хотя сейчас смотрю чуток приподняли цены). Подумайте, как они его ввозят и кому и сколько откидывают. Как считаете, есть ли у вас хотя бы малейший шанс против таких ребят? А по рыночной цене есть монстры а-ля Юлмарт и Сотмаркет.
ETNO, а мне ответьте одним словом, смогу ли я через полгода полноценно хоть одну стойку (или поддержку, как это там правильно зовётся) на руках сделать из ваших комплексов, если буду ответственно тренироваться :). На мой взгляд это унреал какой-то. Мне 35+(или 40-). Уровень подготовки-начальный 🤪. Ноги и спина - сильные даже сейчас(имхо опять же, но у них после такого перерыва я очень легко восстановил форму), остальное - не очень. Остатки жирка когда сойдут, думаю буду весить 80-82 кг, около того. Фарма любая отпадает сразу (аминокислоты если только).
А это вы на видео? Если да, то впечатляет. Тоже так хочу. Но ответьте, откуда в руках столько силы? Только тренировки? Чем вы питаетесь, гормоны присутствуют? Просто здесь тема об избавлении от жира, в основном, "честными" способами. На индейке такая маскулатура вырастет? Хочу попробовать, а то немного силы появилось, уже хочется куда-нибудь приткнуть её
По теме топика ( ETNO, это не вам):
Я слежу за углеводами с марта месяца, занимаюсь по 40-60 минут через день, занимаюсь: интенсивная разминка 20-30 мин и гантели 20-30 мин + плавание когда я на отдыхе+ массаж. На спортзал со штангой нет времени, хотя по становой тяге я реально скучаю( я не занимался примерно 13-14 лет). Вес в марте был примерно 94 кг при росте 186, жирок на шее, животе, спине, ногах и т.д. Сейчас я вешу 86.3-87.8, в этом диапазоне(я слежу за весом, ибо я специально пробиваю уровни поддержки, как на бирже, и отбиваюсь от уровня сопротивления, если пробью 85.8, вес за дня улетит на 83.5-84 по моим прикидкам, но здравомыслящему человеку это может показаться бредом, и я пропущу описание). Похудел казалось бы немного, но внешне это выглядит гораздо заметнее, с виду я помолодел кило на 15 и лет на 10 (но фотки втыкать рановато, имхо :)) . Очень удивляют опусы людей, которые стремительно худеют на 15 и 20 кг при начальном весе меньше 100. Господа, у вас мышцы не растут взамен жира что-ли? Что вы тогда в спортзале делаете? И какая же нагрузка на почки, если у вас слетает 7-8 кг за неделю, жесть просто
