Здесь у каждого своё.. я курил 20 лет, сейчас курю время от времени... ничего не помогало, кроме Табекса... обычно полпачки 40-06 таблеток хватает чтобы полгода не курить, потом без сиг становится скучно... Табекс отбивает физическую привычку, с большим стажем моральная остается, но если держать себя в руках, то ничего особо к сигаретами не тянет, кроме собственного дурного характера.
Если будете пробовать, то возьмите 20 табл, это на 3 дня, если за три дня сократите ко-во сигарет сократите до половины, возьмите ещё пластины две и добивайте.
Прямо сейчас 10 дней покурил (был праздник пива) сейчас 2 дня бросаю, сегодня 3 сигареты против пачки на пиво.. завтра уже или не буду курить или 1. сегодня пил 5 таблеток, с завтра по 4 два дня и по ходу еще дней 4-5 по 2-3 колеса в недельку. Раз пять так было, после повторных слетов небольших за неделю все проходит.
Если с нуля бросаете, то берите 3-4 пластины, будет мало 5... самое тяжелые дни 3-7.. но терпимо и потом уже так... не курить можно.. но только табекс.
Привет, коллеги
Решил я погуглить универсальный способ загона в индекс Яндекса страниц, которые выпадают по причине "Недостаточно качественная страница" (в современных реалиях это сообщение дословно выглядит как "Малоценная или маловостребованная страница"), но так ничего толкового и не нашел. Разные SEO-студии выдвигают различного рода теории, но конкретного рецепта найти не удаётся. В большинстве случаев и вовсе чушь всякая написана мол "работайте с сайтом" без конкретики.
Сразу скажу, что проблема такая у меня бывает только на информационниках, в коммерсе всё ок, ну или я знаю "рецепт" )
От себя добавлю: добавление подзаголовков, списков, картинок, больше букав контента - всё это помогает, но не всегда. Естественно тексты уникальны.
Какие есть идеи:
1. Думаю попробовать подобавлять таблицы причём банально <table><tr><td> с данными, по идее Яша должен схавать как полезности. Поможет?
2. Есть подозрение, что Яша выкидывает страницы из индекса, на которые в принципе юзеры из ПС не попадут из-за неактуальности темы для них и вероятно стоит в таких статьях повысить плотность по запрашиваемым ключам из Вордстата. Чо мыслите?
Любое оригинальное действие в плюс, но... в индекс попадут не потому что на них появятся списки везде и таблицы, а потому что страница действительно станет трохи полезной, если до этого была пустой.
