Тему не осилил. Может кто-то уже писал, что корова-то скорей всего под мясо, а не под молоко. Разные же направления есть. Так что на молоке с такой особо не разгуляешься. :D
Nekada: А ты представляешь, идет аэробное занятие, и тут на середине я неожиданно покидаю зал на глазах у изумленной публики, а тренеру хладнокровно объясняю: "А мне хватит!" Чтоб я так опозорилась, что я слабее всех в зале?! Ни за что! Да у меня еще и очень даже неплохо получалось, и филонить я стала только в последние 15 минут
Ай молодца! :D
KeenKat: Похудела за три недели на 3.5 кг. Довольна, влезла наконец в красивые джинсы, которые висели в шкафу без дела целый год.
не обязательно читать, можно посмотреть
Спасибо, ща гляну.
Категорически не советую в этом вопросе экспериментировать, это крайне опасно.
Поискал немного информации на тему всяких дыхательных практик. Так вот был некий Бутейко, который категорически был против такого увлечения.
Так что тут соглашусь.
ТС забанен, что страшно. Вес скидывать опасно, друзья!
ТС забанен, что и страшно.
Друзья, вес скидывать опасно!
Конечно, есть.
Вот почитать бы где.
Есть ли исследования на эту тему?
Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке 🙅
Тему не осилил. Может кто-то уже писал, что корова-то скорей всего под мясо, а не под молоко. Разные же направления есть. Так что на молоке с такой особо не разгуляешься. :D
Где-то была у меня программа для развития памяти, внимания, математических способностей и т.п.
Играл на простенькой сложности, но даже после этого за час-два мозги так напрягались, что отказывались думать))
В конце помню давался какой-то очень сложный текст и определенное время на его чтение. А после - тестирование.
В процессе казалось, что реально разные части мозга прорабатываются. Возможно, что просто шевелились волосы на голове :D
Если найду - скину.
Но сразу хочу предупредить, что прога очень сложная, мозги будут кипеть.
А ты представляешь, идет аэробное занятие, и тут на середине я неожиданно покидаю зал на глазах у изумленной публики, а тренеру хладнокровно объясняю: "А мне хватит!"
Чтоб я так опозорилась, что я слабее всех в зале?! Ни за что!
Да у меня еще и очень даже неплохо получалось, и филонить я стала только в последние 15 минут
Ай молодца! :D
Похудела за три недели на 3.5 кг. Довольна, влезла наконец в красивые джинсы, которые висели в шкафу без дела целый год.
Они уж из моды вышли (:
многое от настроя зависит и в том и другом случае )
Начальные потуги может и зависят от настроя, но продолжаться долго это не может. Нужно снижать интенсивность тренировок.
Выползла измочаленная, на подгибающихся, дрожащих ногах
Нельзя так делать, писали же уже в этой теме.
Иначе мозг всё желание отобьет, тренировки превратятся в каторгу.
Кста, качки, вопрос, как на счет полового влечения? Не уменьшилось? А то у меня тренировки отбирают все силы и желание к этому делу.
Уменьшается. Тоже замечал.
Спорт вообще заменяет секс.