А сигару не ты курил на ДР?
Надо меньше пить, мне казалось что ты ниже мне.
Иногда использую иную форму слова "потрахаемся", но тут Евген, сам поймете 😂
Можно лечь рядом и начать поглаживать, по животу, груди, спуститься ниже.
А вообще можно и попросить.
Верно. Тренер вышел, и мужики посмотрев на меня, сказали что у меня "блины" для девочек. Добавили. Было не очень тяжело, потом резко боль и все...
186, не вешался. Завтра к бате заеду, у него есть весы.
Осуществить бы это. Даже на ночь телефон выключаю и думаю, что могут звонить деньги, и не дозвонятся.
При твоем росте это 🤣ец много, ты же примерно 175?
А что ты рекомендуешь жрать?
Поработай грузчиком ))
У меня фобия на эту тему, получил сильный разрыв при жиме лежа, почти год не мог поднимать левой рукой ни чего тяжелее ложки... Теперь как волк огня боюсь.
Но тренажерный зал - это не панацея. Вот Wild.Wind выше уже высказался, надо следить за питанием.
Мы с тобой на ты были :)
Я не говорил, что питался манной небесной до отказа от курения, просто объемы увеличились :)
Но книгу куплю все же, и именно книгу, а не mp3.
Уменьши сахар, сладости, хлеб и картошку, говорят помогает. Я пробую :)
Просто вместо сигареты ходил жрать, вот если еда не имеет отношение к пузу, тогда отказ от курения нипричем :)
У меня девачка знакомая в машине это слушает 😂 И курит при этом как паровоз!
