Кстати, а ушедшую талию же можно по ремню померить? Самая наезженная дырка из старых и до последней проколотой новой будет как раз ушедшая талия? А то я объемы не мерил изначальные.
Евген: ты еще не на закрепе? вроде и так совсем отощал.
Трудно остановиться, хочется еще и еще ))) ТВ уже на 5 кг ниже ПВ, все думаю с понедельника за закреп, но потом продолжаю чередоваться, у меня по линейке было до сентября, а получилось уже в июне.
Сейчас вес уже почти не уходит, поэтому и хочу закрепляться. Скучно стало.
Евген: вот сейчас завтракаю - омлет и хлеб из отрубей с соленой красной рыбой.
Не, это не дюкан какой-то, дюкан - это чистый белок, развел изолят в воде и выпил, а еще лучше так пожевал, в порошке :D
А я сегодня в походной обстановке, с утра вернул йогурт с кусочками с творогом и отрубями, сейчас огурцы лопаю с говядиной "дымовской". Кофе с молоком запиваю, аспартама пересыпал, сладко просто жесть )))
Sci: Дюкан не допускает использование углеводной пищи, фруктов, круп. На дюкане только белок и белок с бескрахмальными овощами.
Ну, хватит гнать уж. Посидел 4-6 месяцев на мясе, овощах, яйцах, курице (хошь жарь, хошь парь, хошь шашлык), рыбе (любой совершенно), молочке от молока до творога и йогурта с кусочками фруктов, а потом на закреп переходишь, где и фрукты можно, и выбор мяса увеличивается, раз в неделю вообще жрешь что душе угодно.
Жрут пельмени магазинные, запивая майонезом, бухают в три глотки, и это типа все ничего, а вот дюкан все блин, бегите кровь сдавать на анализ, а то помрете :D
Фотки Евгена уже были, а фотки оппонента где можно глянуть?
Кстати, а ушедшую талию же можно по ремню померить? Самая наезженная дырка из старых и до последней проколотой новой будет как раз ушедшая талия? А то я объемы не мерил изначальные.
А без пробелов то зачем? Чтоб больше влезло? Или чтоб втыкатель офигел?
ты это заканчивай. пора еще и спортик включить.
Спортик включу как полностью прекртится потеря веса, чтоб потом знать сколько кило накачал (а на самом деле просто лень) :D
ты еще не на закрепе? вроде и так совсем отощал.
Трудно остановиться, хочется еще и еще ))) ТВ уже на 5 кг ниже ПВ, все думаю с понедельника за закреп, но потом продолжаю чередоваться, у меня по линейке было до сентября, а получилось уже в июне.
Сейчас вес уже почти не уходит, поэтому и хочу закрепляться. Скучно стало.
вот сейчас завтракаю - омлет и хлеб из отрубей с соленой красной рыбой.
Не, это не дюкан какой-то, дюкан - это чистый белок, развел изолят в воде и выпил, а еще лучше так пожевал, в порошке :D
А я сегодня в походной обстановке, с утра вернул йогурт с кусочками с творогом и отрубями, сейчас огурцы лопаю с говядиной "дымовской". Кофе с молоком запиваю, аспартама пересыпал, сладко просто жесть )))
На закреп все собираюсь, хочу каждый день овощи.
Дюкан не допускает использование углеводной пищи, фруктов, круп. На дюкане только белок и белок с бескрахмальными овощами.
Ну, хватит гнать уж. Посидел 4-6 месяцев на мясе, овощах, яйцах, курице (хошь жарь, хошь парь, хошь шашлык), рыбе (любой совершенно), молочке от молока до творога и йогурта с кусочками фруктов, а потом на закреп переходишь, где и фрукты можно, и выбор мяса увеличивается, раз в неделю вообще жрешь что душе угодно.
Жрут пельмени магазинные, запивая майонезом, бухают в три глотки, и это типа все ничего, а вот дюкан все блин, бегите кровь сдавать на анализ, а то помрете :D
я нет. перешёл на раз в две недели.
А говорят россияне алкоголики.
В Прибалтике приходит почти всегда, в Восточной Европе и Германиии, Франции случались проблемы. Особенно в Польше вообще не мог получить. Билайн.
Вот если закрытие ЦОПов еще как-то пережить можно, но уход Светланы какужеетам, это реально ужас.. :(