По моей ссылке 250 грам. а 500 это 2 таких тазика в сумме получается 3 литра гречи.
Разговор был о том что 500гр гречи и 500грудок в день не так и много.
Перед такой диетой обязательно консультация врача. Так как вы начнете потреблять слишком много белков - а их не все почки могут обработать и еще куча доп проблем.
Забавно, что вы считаете это 1килограмом. Я конечно не взвешивал, но на вскидку это будет около 2-2.5 кг
500 грам гречи это 2х литровая кастрюля после варки.
Вы можете прямо завтра проверить - вы не сожрете столко и будете обожравшись.---------- Добавлено 14.05.2018 в 00:10 ----------
ЕЩе один - попробуйте 500 грам гречи скушать - грудка это как десерт.
А видимо этого не все осознают что даже целые статьи есть =)
http://fitfan.ru/novichkam/731-250-gramm-grechki.html
А Я указал, что при диете на грече грудке - считать калории нет смысла. ПРосто физически не сожрете, чтоб поправится =)
Чтоб набрать 2к калорй в день надо сожрать пол кило гречи и пол кило грудок - тут считать вообще не нужно. С такого рациона не реально потолстеть. Если выдержите - похудеете - без вариантов.
Ограничений там нету. Выводить можно самостоятельно. Причем можно назаказывать карт в киви в яде и тд и тп - если уж совсем параноя и на все карты раскидывать.
Мы про гавно алкашку же говорим. С норм алкахи такого эффекта сложно добится.
Если пьете - проблема тока в этом.---------- Добавлено 11.05.2018 в 23:28 ----------
100% выпиваеш пол литра самой дешевой водки и утром звонок в дверь пробирает до костей и думается мильен самых страшных мыслей.
Открываеш, а там сосед - дай соли ))
Потом эйфория и так до следущего шороха, ну или опохмела =)
solarios, Адсенс не различает такой информации. Спокойно пользуйтесь. Проверено уже много раз.
Я могу, а вот все знакомые и родители в том числе - нет.
