Включусь и я со своими требами к самому себе. Последние два месяца не занимаюсь. Полтора месяца назад травмировался - надорвал крестообразную связку, вот всё это время давал себе на восстановление.
Текущий вес - 102 кг, рост 184 см.
Вчера решил возобновить тренировки. Взял 16-ую гирку и решил выполнить свой типовой разминочный комплекс из 28 упражнений. Жара почти по 30-ать, взмок до состоянии тряпки, когда футболка на трапике уже просто хлюпала.
Осилил только 15 упражнений - дальше сдох, загонять себя на первой тренировке не стал. По самочувствию силовые упали на 50-ат процентов, выносливость на 30. Хотя когда до этого плотно упирался в бокс и кикбоксинг, показатели были наоборот.
Сегодня был перерыв - завтра снова подход, снова будет щадящий вариант по сокращённой программе.
Планы к 20-ым числам августа скинуть до 95 кг. - это мне всегда даётся относительно легко.
Соб-но, зачем пишу? :) Может быть кого-то ещё мотивирую на занятия. :)
За 20 дней скинуть 7 кило это очень много. Не советую. Может стоит сбрасывать вес чуть медленнее?
Поэтому всё логично, колхозницы маленькие, но вкусные, поэтому дороже за кило, чем большие торпеды.
Торпеды стоят столько же. Уже сезон. Они должны стоить намного дешевле, а не 100 рублей. Арбузы у нас уже 35 рублей. 2олл - у вас почём арбузы?
У нас сладкие. А вот то что привозят их ещё зелёными - это грустно. Почти всегда они недоспелые.
Почём за 1 кг?
Они у нас самые вкусные. Торпеды не очень.
Я этим вопросом зачем всё жизнь живу. Через 5 миллиардов лет не будет ни нашей планеты ни нашей галактики - ничего не будет. В итого будет 0 всему. И тогда зачем всё это нужно было?
У нас колхозницы по 100 рублей за 1 кг. Сегодня пошёл покупать и не купил.
Это дорого. За такую цену не всралось. У вас почём?
Если бы это было правдой весь мир стоял бы на ушах.
И сейчас не было бы вопросов типа - одни ли мы во вселенной.
Горбуша в общем довольно вкусная (бала раньше по крайней мере). Прочие их консервы тоже вполне хорошие, по пятибальной шкале оцениваю на четвёрку.
Спасибо. Будем пробовать. А кроме 5-ти морей и Фиш Хауса какие ещё стоит брать?
Там сранные копейки накапывают. Карточка есть у меня, но достаю я её очень редко - когда она влияет на цену.
Да, в тему.
Не поверишь, но я тоже видел НЛО в Юрмале в 86 году. Но мне кажется это испытания военными разных летающих объектов.
А про это что думаете - Розуэлльский инцидент?
