Тигра - прочитала твой расклад
Стало хуже, чем когда я уезжала
ненавижу их
заняться собой - это с деньгами не связано
есть поговорка - кто рано встаёт, тому бог даёт
Посему без затрат денег можно сделать следющее
Спать в 22:30
Вставать в 5:45
выпить тёплой воды и на пробежку - или просто сделать 1 зарядку + упражнения по позвоночнику
Потом душ, заврак и за работу
Вы увидите, какое хорошее настроение настанет и что за 4 часа до обеда вы сделаете то, что делали раньше 12 часов ночью
а вечером, часов в 7 можете часик опятьже на велике покататьсяч или в парка побегать
в 8 домой пришли домой, в 22:30 - спать
Через 2 дня весь депресняк уйдёт
также с питанием
бросьте курить и пить и тратьте эти деньги на фрукты
Никаких "быстрых блюд или супов"
Уж если денег нет, лучше просто гречку с огурцом сьешьте :), чем пиццу
Мясо для организма достаточно и раз в неделю :)
И пейте зелёный чай - а лучше, белый
прошла про ссылке - не могла она с этой песней и оутфитом победить. И пела плохо
И воробышок - посмотрела щас - тоже отстой.
Азербайджан не поравился
Итальянец дак по моему самый нормальнй был - типа мне фсё пофиг - пою и пою. А пел он хоршо ;)
Это тоже факт
Вы про что?
Я про то, что вы не можете бросить пить
И давно не можете?
А смысл?
Ведь он же пишет, что всё равно не может ;)
talia - вот наконец то разумный совет
А то тут некоторые надо мной смеются ;)
У вас грабёж какой-то
У нас это всё платит медецинская касса
Ausweis - аллерния на пищу может не давать явных проявлений
Как уже писала, это могут быть даже просто скрыите симпомы в виде ослабленого организма и просто элементраного чувства усталости
Знаете сколько людей имеют аллергию на пшеницу?
Не на рожь. а именно на пшеницу, и не знают про это
так что надо проверять
А коровье молоко - это просто классика аллергии
