Здоровый сон

123 4
D
На сайте с 18.12.2015
Offline
142
3021

Кто сколько спит в день? Уже где-то недели полторы сплю по 6.5 часов в день, раньше спал по 8-10, бывало и больше.

Решил попробовать другую схему сна: называется Dymaxion. Суть в том, что на каждые 6 часов бодорствования, приходится 30 минут сна. В итоге, в сутки будет где-то в районе 2 часов сна. Хочу попробовать так продержаться хотя бы неделю-две. Говорят, что так могут только люди с геном DEС2, который есть у 1% жителей планеты. Думал даже ради эксперемента и для самоконтроля начать в блог писать посты, но потом понял, что через день могу провалится в двухдневный сон, и буду балаболом, поэтому начну постить черновики, и если продержусь больше недели - открою доступ. Есть так же интересная история про то, как создатель Wordpress этот самый Wordpress писал. Но у него была ещё более сложная схема - Uberman, она есть в первой ссылке.

В общем, кто что думает по этому поводу?

Сколько вы спите часов в сутках?

меньше 6 часов
10% (4)
6 - 8 часов
63% (25)
8 - 10 часов
28% (11)
больше 10 часов
0% (0)
Всего проголосовало: 40
Разработка и поддержка высоконагруженных проектов.
Z0
На сайте с 03.09.2009
Offline
731
#1

К психиатру только не забудьте записаться потом, если успеете 🤪

Бардо
На сайте с 01.12.2008
Offline
195
#2

Не успеет. За ним приедут.

Пишу статьи ( /ru/forum/291836 ) Связь скайп olegbardo
Alex Klo
На сайте с 15.06.2006
Offline
304
#3
danforth:
называется Dymaxion. Суть в том, что на каждые 6 часов бодорствования, приходится 30 минут сна. В итоге, в сутки будет где-то в районе 2 часов сна.

так это 8 часов в сутки, что нормально для большинства. зачем передергивать с помощью Dymaxion?

а так, если у Вас проблемы, то они могут решиться с помощью следующих мантр:

а потом обязательно в Париж и поджигать банки... потом в тюрьму и жить по расписанию... :)

Проверка и мониторинг позиций сайта ( http://www.topvisor.ru/?inv=1520 ) Продвигаю сайты http://climat-nw.ru/conditioner-installation/ http://www.aircom-spb.ru/service/montaj/
Z0
На сайте с 03.09.2009
Offline
731
#4
Alex Klo:
так это 8 часов в сутки, что нормально для большинства

Как это у вас так замечательно получилось 8? 🤪 4*0,5=2 же :)

D
На сайте с 18.12.2015
Offline
142
#5
Alex Klo:
так это 8 часов в сутки, что нормально для большинства. зачем передергивать с помощью Dymaxion?

Как вы посчитали? В 00:00 лягли, в 00:30 - встали. Следующий сон в 06:00, и подъем в 06:30. И так каждые 6 часов. Не уверен что у меня получится, но попробовать стоит.

Z0
На сайте с 03.09.2009
Offline
731
#6
danforth:
Не уверен что у меня получится, но попробовать стоит.

Не стоит... :)

Если поедет крыша, вы ее не восстановите...

D
На сайте с 18.12.2015
Offline
142
#7

ziliboba0213, крыша не поедет. Я просто не проснусь по таймеру, и все)) просплю 18 часов, потом зайду в эту тему, и скажу что гена DEC2 у меня точно нет))

Alex Klo
На сайте с 15.06.2006
Offline
304
#8
ziliboba0213:
Как это у вас так замечательно получилось 8? 4*0,5=2 же

пардон, действительно, ошибся... )

danforth:
Решил попробовать другую схему сна: называется Dymaxion.

а позвольте спросить: зачем?

знавал я 30 лет назад на работе одного такого... стихи писал, бегал по N километров, спал мало...

а потом через годик встретил я его - он постарел значимо... :(

ида, фамилия его была Чистович, Александр... не знаю, что там с геном DEС2 ;)

Z0
На сайте с 03.09.2009
Offline
731
#9
danforth:
ziliboba0213, крыша не поедет. Я просто не проснусь по таймеру, и все)) просплю 18 часов, потом зайду в эту тему, и скажу что гена DEC2 у меня точно нет))

Будете долго мучить себя так, может поехать, причем без вашего ведома :p

VoV@
На сайте с 22.09.2007
Offline
196
#10
danforth:
ziliboba0213, крыша не поедет.

Вы сами уже будете не в состоянии определить что она поехала. А замечания знакомых будете считать бредом и завистью.

⭐ Разработка Андроид-приложений (Xamarin C#). ⭐ Разработка ASP.NET (WebForms, MVC, WebAPI, Core). ⭐ Цой жив!
123 4

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий