Давайте делится проверенными способами быстро уснуть!

fhuuz
На сайте с 08.03.2009
Offline
216
5936

Например-

"Дыхание на десять счетов". Само это упражнение способствует тому, чтобы внимание человека автоматически отключилось от внутренних образов, в результате психика перестает тревожится.

Упражнение выполняется так: мы ложимся и начинаем считать свои вдохи и выдохи: "раз" - при вдохе, "два" - при выдохе, "три" - при вдохе, "четыре" - при выдохе и т.д. Так дойти до 10 - это будет один цикл. Всего будет достаточно сделать 2-3 цикла.

texter
На сайте с 06.01.2007
Offline
166
#1

Повторять правило -тся, -ться перед сном.

[Удален]
#2

6 часа секса перед сном, помогает уснуть быстро 🤪

sema_87
На сайте с 28.08.2009
Offline
249
#3

секс с бурундуком, он вон 6 часов могёт

Uh-Oh We're In Trouble, Something's Come Along And It's Burst Our Bubble!
cblcg
На сайте с 28.06.2012
Offline
231
#4

посмотреть очередной вебинар

Высокие ставки в 3snet на офферы букмекеров, казино, форекс, дейтинг, займы. ( https://my.3snet.co/signup )
sapsan72
На сайте с 06.12.2015
Offline
237
#5

немного пива и закрепить любым 40градусным.

Продаю аккаунты Google Adsense пин введен! ( /ru/forum/954359 ) Чат адсенс - не для нубов! ( https://ttttt.me/adsense_pub ) Куплю твой Adsense! >> ВК ( https://vk.com/aadsenovich ) или Телега ( https://ttttt.me/tut_ya )
humbert
На сайте с 16.03.2006
Offline
497
#6

Поработать днем побольше, желательно физически

Парсинг прайс-листов, наполнение интернет-магазина товаром. (https://humbert.ru) Любая CMS (Битрикс, OpenCart, Prestashop и даже Woo Commerce )
oxg
На сайте с 08.08.2011
Offline
219
oxg
#7

кино включаю, хоть "Рембо -первая кровь" и через 25 мин сплю 😂

но до этого работаю с 10 до 22))🤣

Прокси IPv6 Россия (http://proxy-ipv6.ru/proxy_ipv6.html) /32 сеть, каждый IP в отдельной /48 сети Прокси IPv4 (http://proxyk.ru/proxy-russia.html) более 160 подсетей А,B,C Прокси для Инстаграм (http://proxy-ipv6.ru/instagram-proxy.html)
AdelinaHost
На сайте с 21.11.2012
Offline
169
#8

Как то по телевизору предлагали с закрытыми глазами считать число баранов перепрыгивающих через высокий забор. У меня ни разу до 100 не доходило. Засыпал

ADELINAhost - На рынке с 2012 года! - Шаред Хостинг, VPS, Выделенные Сервера, VPN . (https://lyrics.az)
Локации: Россия, США, Англия, Германия, Франция, Нидерланды, Украина, Сингапур, Австралия, Япония, Австрия (https://www.adelinahost.com/ru)
DV
На сайте с 01.05.2010
Offline
644
#9

Не есть после 16 часов.

Не пить тонизирующих напитков после обеда.

Стакан тёплого молока перед сном (только не надо про "не усваивается", бредятина полная. Ночью всё отлично усваивается).

Лечь в промежутке 19 - 22 часов.

VDS хостинг ( http://clck.ru/0u97l ) Нет нерешаемых задач ( https://searchengines.guru/ru/forum/806725 ) | Перенос сайтов на Drupal 7 с любых CMS. ( https://searchengines.guru/ru/forum/531842/page6#comment_10504844 )
Julinka
На сайте с 29.03.2009
Offline
87
#10

Если утром встать в 5 утра, то к 22 вас смотрит, скорее всего. + прогулки на свежем воздухе, творог за 40 минут до сна, душ, секс, книжка. И главное - не нервничать!

Скайп: julinkakis

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий