Решил бросить бухать. Дневник.

koketkade ,бросай тренажерку- здоровье улучшится. По себе скажу занимался в тренажерке серьёзно лет пять, болел по два раза в год. Сейчас занимаюсь: пробежки раз, два в неделю,

на турнике подтягиваюсь и отжимаюсь три раза в неделю и все ок. не болел уже три года.

Выпиваю раз, два в неделю по 150-200грамм виски или коньяк.

А у меня наоборот. Чувствую, что начинаю заболевать, беру 2 литра теплой воды питьевой и иду в тренажерку. Часа на 2-3. Выхожу здоровая. Жаль в последнее время не получается регулярно ходить.

koketkade, пока вижу только бесплатный копирайтинг. Ни фоток, ни рецептов, ни наставлений. 🚬

Главное Хороший и Регулярный секас ☝ а не тренажерка.........

koketkade, Надо было тебе на БАМе послужить, сачок... :)Я вот со времён службы ни разу даже не простужался.

Не всем повезло в штаб писарем попасть. :D

koketkade, баня раз в неделю по пятницам. Чаще не хочется, все-таки нагрузка на сердце. Я редко болею, вот недавно грипп был. Но не заразиться находясь в одной комнате с гриппующим довольно сложно. Это такая зараза цепкая.

По поводу секса... Одно другому не мешает. Я бы теткам тренажерку прописывала, как обязательный элемент в жизни.

Пиши мануал "Как бросить бухать за 100 лет!" 🚬

А чего там делать при температуре чуть выше комнатной? не попариться, ни пива не попить. Жутковато.

Как нибудь вынесут на все 100 здоровую.

Ух как организм отомстит, ух как.

Так укрощать плоть.

Только я всёровно круче, я так сделал одновременно с бросанием курить. Закрутил гайки по полной, одновременно раскачав плечевой пояс на 3 размера.

Через год такой жизни понял что у меня есть "нервы".

Знаешь, это как люди побывавшие на морозе и замерзшие почти до смерти, они потом от любого ветерка впадают в панику, это как надорваться.

Страшная участь, хоть ты и спортсмен с мышечной памятью. :)

Все наши маленькие победы над собой могут закончится полностью проигранным сражением.