{Единый безанкорный сквозняк|ВЧ-анкор|Несколько видов анкорных ссылок} - как лучше?

Что будет лучше для молодого (но не слишком) сайта для его безопасного (агс-ную панду с пингвинами не хочу, т.к. сайт 100% для людей) но эффективного продвижения?

Статьи затачивались под НЧ, главная под ВЧ (домен также является транслитом основного ВЧ). Сейчас без обратных ссылок почти (десятка два наберется в общем случае - форумные, соцсетевые) - сайт находится по НЧ в топ-10, по СЧ в топ-20..30 по основному ВЧ фиг знает где :) Есть трафик человек 50 с яндекса (и меньше 10-ка с гугла), сидящих на сайте от пяти минут до получаса, то есть вроде поведенческие нормальные, не хотелось бы всё испортить =).

Появилась возможность обменяться сквозняками с довольно трастовым ресурсом (не в прямую, то есть я с другого своего старого сайта ссылаюсь на них, а они ссылаются на мой молодой сайт).

Сайт-донор близок по тематике, и некоторые из его внутренних страниц подходят к моему вообще очень хорошо, и я задался вопросом, как для молодого сайта будет эффективнее (и безопаснее для донора):

1. Поставить сквозняк с ВЧ-анкором на всех страницах

2. Поставить безанкорный урл или картинку с ВЧ текстом вокруг.

3. Поставить 2-3 варианта в зависимости от совпадения тематичности страниц, где ссылка на меня будет (чтобы одновременно и ВЧ-эффект был и НЧ/СЧ подтянуть уже до топ-1).

Вот такая задача возникла, и я пока не придумал, как ее лучше решить.

Очень прошу помощи у Сео-гуру :)