Что у вас сегодня на ужин-2?

texter, Блин, тролляра, чего ты меня лечишь сша и тайцами. Хорошая кухня не доводит до ожирения?

Нет, конечно. Люди, которые хорошо питаются редко бывают толстыми. За исключением случаев, когда обмен веществ нарушен, какое-то заболевание или предрасположенность.

А так толстеют в основном те, кто питается плохо.

Тайцев и американцев я в пример привел, так как видно, какая разная у них кухня, и к каким это приводит результатам.

Жрать регулярно один сэндвич с кофе в обед или - салат, суп и рис с креветками. В первом случае избыточный вес будет, во втором - нет.

Сегодня у нас шашлык и бешбармак, в связи с праздником Курбан-айт зарезали крупненького барана.

Своих фото нет :(

Бла-бла-бла. Какой бы кухня не была хорошей, всё равно может привести к ожирению. О чревоугодии слышал?! С заболеваниями и прочим согласен.

Ну ок. Мне просто рано об этом думать. Когда растолстею, задумаюсь, а пока ем что хочется. :)

Я думаю, что не так кухня виновата, как сам человек, который не знает меры.

Эххх..... 😡 😡

Это круто. Чего-то есть захотелось. 🙄

Вот ОЧЕНЬ жаль! Хотелось бы с рецептами...:)

Бешбармак:

1) Отварить мясо (конина, баранина)

2) Выкладываем мясо и отвариваем тесто

3) Отвариваем картошку отдельно

4) Лук (3 шт.) поджарить немного с сливочным маслом.

5) Выкладываем на блюдо, первый слой тесто, затем мясо, картошку по кругу, наливаем подлив из лука

6) Наливаем по кружкам сурпу с перцем 🍾

Сам никогда не готовил, максимум мясо отварил 🍿