Что у вас сегодня на ужин-2?

тема конечно про еду.. но вам нужно наоборот кушать..причем белок. Он увеличивает метаболизм.

Прочитайте что такое катаболизм. Отказ от еды разрушает больше мышц и меньше жир.

Так же будет не лишним прочитать про гликемический индекс продуктов. Как все прочитаете в ближайшие 2 месяца Вас ждет еще -10 кг. Удачи.

Был в Закарпатье недавно, угостили двумя килограммами очень классной домашней копченой колбаски.

Очень классной.

Нигде такой больше не ел.

От двух килограмм остался небольшой кусок, который сегодня на ужин поджарила жена.

Тему поздно увидел, не успел сфотографировать.

Котлеты и печеньки с чаем

Каннаблинчики собственного приготовления.

Пельмешки в говяжьем бульоне, лучок обоих видов, оливки, огурчики зелёные, морковь с чесноком, черный хлеб :)

Вот как-то так примерно. Кот такой же. Только еще пицца была с салатиком легким )

Хм, у меня вчера было так, только без кота и под "Красота по-американски" со Спейси ))

все просто☝

Варю борщ )

Карп, запеченный с картофелем и луком.