- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Я как-то тему создавал, что наконец-то в фитнес центр собрался.
Ну вот, хожу :) Правда времени на всё нет, спортзал, сауна, массаж иногда, но всё здорово, держу себя в неплохой форме, а мне больше и не надо.
Ром, давай футбольчег замутим будет как раз и спорт и здоровье и удовольствие ;)
+100 баллов за качалку + велосипед. Ceres, если хочешь именно сбросить, одним качем ограничиться не получится. Самый оптимал это качалка (небольшие веса, больше подходов и повторений) + бег или велосипед. Бег конечно эффективнее, но велек веселее :) Сам живу в районе м. Войковская, хожу 3 раза в неделю в зал, не переутруждаюсь там... Зато на велике через день накатываю километров по 40 или больше. Тут выжимаюсь по полной. У меня горный, гоняю обычно в Покровское-Стрешнево или Ботанический Сад. Часа на 3 минимум. Кстати советую ездить на пониженной передаче, чаще крутишь - лучше эффект.
З.Ы. И пузо мне жить не мешает ;)
XeRmit, а ты в ботан в какое время ездишь - днем или вечером?
Ceres, а танцами не хотите заняться? Могу за ссылки устроить :)
chaif, спасибо, не хочу :)
особенно приколол автор сайта...как прикину скока он химии усосал за эти 7 лет и скока времени угробил в трянажерке, страшно становиться =)))
На химии он далеко не семь лет, а дольше чем в два раза ;) Но по крайней мере он может похвастаться каким то достигнутым результатом, а именно, то что он чемпион мира по фитнесу☝
У кого то хобби пить пиво по вечерам, кто то лежит на диване, а некоторые вечера проводят в залах и не жалеют об этом, уж поверь;)
... в северной части Москвы или в центре - поделитесь инфой о конторе.
вот тут можно тоже поискать
http://active.hi-fi.ru/fitness/ ;)
У кого то хобби пить пиво по вечерам, кто то лежит на диване, а некоторые вечера проводят в залах и не жалеют об этом, уж поверь
Да я сам люблю в зал сходить (правда летом так ленииииво) =)
но сходить для того чтобы потягать железо и держать себя в форме - это одно...
а херить свое здоровье на анаболах и прочей хрене - ИМХО не дело + такие люди как правило стараються других подсадить на них (часто в залах встречал таких тренеров)...
+ почему-то никто не говорит о том, что такие люди как правило после 40 загибаються =)...а каждый третий атлет из-за анаболов еще до 30 лет становиться инвалидом...
Да я сам люблю в зал сходить (правда летом так ленииииво) =)
но сходить для того чтобы потягать железо и держать себя в форме - это одно...
а херить свое здоровье на анаболах и прочей хрене - ИМХО не дело + такие люди как правило стараються других подсадить на них (часто в залах встречал таких тренеров)...
+ почему-то никто не говорит о том, что такие люди как правило после 40 загибаються =)...а каждый третий атлет из-за анаболов еще до 30 лет становиться инвалидом...
Это вопрос очень тонкий и спорный;)
Не хочется устраивать дискуссию, особенно здесь;)