Жизнь дала трещина - какой химией травиться?

тебя случаем дружок никто не заговорил - ли ?

что-то симптомы у тебя похожи на это

А может это всё обострилось из-за зимней депрессии ? Просто летом сложно представить, что человек будет в хронической депрессии.

Это не реклама. Есть такой сайт http://killmepls.ru/

Его титле "Кажется, что жизнь повернулась спиной? Поверьте, бывает и хуже..."

Почитайте, поймете, что у Вас все хорошо на самом деле...

Спасибо, читаю.

Да, кратковременный эффект, безусловно, дает, но все же на уровне "интересно почитать".

Из физнагрузок, я считаю, бассейн лучше всего помогает. Гораздо лучше чем всякие качалки.

А так правильно советовали, съездить в отпуск. Сменить обстановку. Если не работаете fulltime, то найти такую работу, пусть пару дней в неделю и не высокооплачиваемую, главное чтобы с хорошим коллективом и интересную, чтобы вы ощущали, что у вас получается, что вы приносите пользу, это называется трудотерапия :) и это очень правильное название. Это мое мнение :)

Бассейн - хорошо!

Сам последнее время начал ходить. А еще заметил, что активный образ жизни + постоянное общение(офлайн) с людьми убивает депрессняк и головняк.

Попробуйте воздержаться, вся химия беспонт, гуляйте по вечерам. Все нормализуется:)

На рынке не спрашивали? Или в винно-водочном?

Автор, послушайтесь Арша! Только врач (психиатр или психотерапевт) может решить Вашу проблему. Серьезная депрессия - не шутки!