Как побороть депрессию?

Можно!

Таблетки дадут временный эффект, потом будет еще хуже.

По поводу борьбы с причиной, Вы возможно не знаете, но выход есть точно.

Прежде всего, если не можете решить проблему (пока), то для начала измените отношение к ней.

Ты их слушай больше. Первое - плацебо, а второе совсем не от депрессии. Хотя, если заточить под алкоголь... 😂

#10 да, согласен.

Или можно. И ещё важно не усугублять, не сидеть на диетах и не закручивать себе гайки.

совсем это не так называется, да и лечение такое не поможет..

MAGiYA добавил 22.02.2011 в 14:41

Нельзя...поверьте

диеты не мой конек...причина не в неправильном питании точно...

Поменьше жрать. Особенно мясного, жирного, копченого и соленого.

Легкая пища, приятная физическая нагрузка на свежем воздухе (хорошо тем, у кого есть огород. Но коньки в парке тоже гуд. Или хотя бы прогулка), отказ от всяческих "страданий" - да, вот именно от этой их разновидности, все всё правильно подумали. Депрессия постепенно растает.

Вы не правы, всегда есть несколько вариантов, в любой ситуации, даже если это непоправимые утраты. Нужно просто шире посмотреть на жизнь. Простите за банальности.

Так не бывает.

Да, это отлично помогает, знаю..И надо искать возможность начать заниматься.

Улица у меня сейчас это ребенка в садик-из садика и в магазин на полчаса за продуктами. Нехватка кислорода тоже дает знать..

Не надо это советовать.

На фоне депрессии все наркозависимости формируются со скоростью реактивного самолета.

Алкоголизм - не сильно лучшая замена.

Когда-то моя бабушка говорила конечно не такими умными словами, но смысл тот же:выпить можно и нужно с радости, но никак ни с горя.