Вреден ли режим со сдвигом) ??

во всём этом есть плюс, что зима быстро проходит (я не очень её люблю). Но есть и минус, аналогично быстро проходят весна, лето и осень.

А зачем вообще так сдвигать режим? Просто ночью спать не хочется или что? Или это считается круто теперь?

Я ещё могу понять если основные партнёры или клиенты и т.п. живут и работают где то далеко на западе и необходимо быстро с ними связываться.

Эти сдвиги все из-за раздолбайства. С утра нифига не делаешь, потом вечером начинаешь догонять. Соответственно спишь на следующий день больше, и время сдвигается.

Просто надо заставлять себя с утра работать. По любому продуктивнее. Потом сиеста и вечером до 19-00.

Если режим со сдвигом, это еще можно понять, а если сдвиг без режима, тогда уже посложнее.

Незнаю, в Скандинавию как уехал так немогу позже 11 по местному времени леч и позже 9 утра встать, даже если накануне гулял пол ночи

Для здоровья может быть и не вреден, но вот для нормального существования в обществе такой режим неудобен. Я первый год фриланса тоже так жил. Днем спал, вечером гулял, ночью работал. Однако потом стал замечать, что решать всякие насущные вопросы, особенно социального характера, стало проблематично.

+100000000000

Живот рос, а сил встать в 7.30 и пойти, выстоять очередь и подать заявление в ЗАГС не было. Почему до сих пор это нельзя сделать он-лайн?🤪

вредно спать по режиму и не высыпаться и ехать на работу.

а спать не по режиму, высыпаться и не рвать жопу в метро - не вредно! :D

Жил в таком режиме с год. С учетом полярной ночи было терпимо, но потом начало надоедать. Особенно когда сменил часовой пояс. Однозначно — нельзя так.

"Спокойной ночи, малыши" посмотрел — на горшок и в люльку 😂

Если работаешь грузчиком, почему бы и нет. Можно заставить. Если работаешь мозгами, то бессмысленно. В свежем состоянии я за час делаю больше, чем за день, "заставляя себя работать".

И вообще, в кабинете должен быть диван. Почувствовал сонливость - прилег на полчаса и снова в норме.