Йога.

Занимался Ёгой :) самостоятельно, примерно год, бросил после того как узнал, что надо всё-таки с мастером заниматься. А то позвоночник можно испортить. Не могу сказать что были улучшения, потому что ни на что не жаловался особо. Занимался в качестве зарядки. Но после неё секса хотелось ужасно :)

Каширин, сам занимался или с тренером?

тогда надо на тантру еще ходить :)

нет не правда ))) погорячилась конечно..

Я смотрю здесь есть люди в теме, может тогда и явки-пароли сдадите, где практикуют настоящую йогу, а не фитнес )

пс. вернулась с занятия, все таки инструктор необходим, я сама бы точно себя изувечила.. а так - кайфово )

это из за активации энергетики .. так как нет выхода наверх, она выходит через привычные каналы - то есть секс.. возбудимость эмоций, желаний.. 🚬

настоящяя йога это внутренний тапас , духовный путь .. это преодоление грубых проявлений этого мира (эмоции, мысли, желания) и уход выше по частотам