Йога.

да и вообще надо бы разграничить ёгу как модное фитнесс-направление и йогу как древнюю индуистскую мистическую практику.

уверена на 99%, что второе ТС-у не грозит, а первого можно не бояться. Ну самое плохое, что может случиться - запудрит вам инструктор мозги каким-нибудь слабозаквашенным нью-эйджем. Так не он запудрит - запудрит кто-нибудь другой из маркетологов. Какая разница 😂

что касается физических противопоказаний - всем рекомендуют беседу с врачом и инструктором, но русские люди такие рекомендации игнорируют. Если есть с позвоночником проблемы, внутренние хронические или острые болезни, нарушение кровяного давления - будьте осторожны. Впрочем, это почти любого спорта касается.

А так вообще-то ёга классная. Мне понравилось, хотя я самостоятельно занималась

Я с полгода занимался хатха-йогой, типа корректный подход к позвоночнику и все дела. Вот после лета планирую завязать с постоянным употреблением пива :) и снова пойти. Самочувствие было отменным, влияло на все.

У нас там учитель про ту же стойку на голове говорил что выходить в нее как это делают большинство, неправильно. Показывал как надо. Это выход не резким движением, а очень плавно от начала до конца, примерно в течение 30 секунд, надо иметь жесткую подготовку. При этом мышцы и все остальное, тело в целом, готово к этой позе, и тогда она не навредит здоровью.

Долго думал, что и как ответить, порекомендовать Самбуке...

Потер с пяток начатых мессаг и понял: лучше сказать от души, а не цепляться к отписавшимся форумчанам аки пес.

Йога делает вполне крутые чудеса и с мозгами, и с телом. При условии, что мозги и тело не хотят сделать с йогой то же самое.

Вот как-то так:(

а осилила я его весь, вот же там юни страху то нагоняет, отговорил значит вас? ) а меня нет..

я правда йогу лишь как гимнастику употреблять не хочу, просто спорт мне не интересен.

доходить до неких состояний тоже в планах нет, но я смелая и любопытная, так что кто его знает ))

надеюсь только на то что йога-центр нормальный мне попался.

Самбука добавил 15.05.2010 в 02:58

Ну йога не религия, а философия, чем кстати и интересна, просто оздоравливаться физикой - скучновато.. но раз позвоночнику помогло - гуд )

не обязательно йога причина успешности (так ли? а как у него в других сферах жизни?, можно ведь быть богатым и влиятельным, а душой быть ущербным), хотя...

говорят все таки самостоятельность в йоге не правильна, для полноценного погружения нужен учитель. хотя моя сестра несколько лет занималась сама дома, по книжкам что ли, ей нравилось тоже, но как-то опять же это больше на гимнастику походило.

чудес не жду, но надеюсь на приятные изменения в себе без негативных последствий )

Оффтоб, канежна... А чем, собственно, регулярные занятия спортом хуже йоги? Я вот в волейбол несколько месяцев поиграл и все — позвоночник аж чувствуется, как фурычит, суставчики разработались, ляляля три рубля и так далее)))

а, ну то есть попсовым нью-эйджем вам мозги уже запудрили, и я опоздала настолько, что даже читать мои соображения не стали 😂 ну вперед тогда, развлекайтесь 😂

Я пробовала всякие спорты - не прет.. Да и вообще мои интересы с тела немного расфокусировались.

Не-не, жду пояснения :) Мозги мне не кому пудрить, ни с кем не общалась на эту тему, кроме сестры, которая мне ничего толком о ней не сказала, кроме того что попа подтянутей стала 😂 Ну и в инете почитала откуда она взялась, а ну и рекомендованный топик был интересен и даже информативен - это фсё ))

Фагот, ну вы прямо как маленький. Чем хуже. Спорт - это банально, а ёга - это гламурно, модно. Она помогает людям вроде Самбуки чувствовать себя Занимающимися Восточной Философской Практикой. Им в журнале "Космополитен" рассказали, что это тренд. А что у того, чем они будут заниматься, нет ничего общего с индийской йогой - рассказывать не стали. Потому что они там, в "Космополитене", умнее меня и заранее поняли, что это как об стенку горох.

Она вот "смелая и любопытная". Ей пофиг, что йог - это человек, поставивший себе цель распрощаться навеки с миром, в котором живёт обычный человек. Она наоборот хочет быть вышколенным потребителем, максимально к этому миру привязанным.

а я тихо благодарна смешному, глупому но по-своему доброму и милому нью-эйджу за появление ёги как направления фитнесса. Если не поддаваться гламурным понтам, можно поставить простую цель помощи физическому телу и достичь её с помощью этого сугубо западного и коммерческого продукта.

и да - "полноценное погружение" в данном контексте получилось корявым, я имела в виду правильное выполнение хотя бы асан, потому что считаю себя бестолочью и самостоятельно в это дело лезть боюсь. более никуда "погружаться" пока не хочу, не мое это )

вот-вот :)

и кстати, в своем посте я ваш юзернейм использую не из какой-то антипатии, а просто как подвернувшийся под руку пример давно замеченной тенденции, так что ничего личного.