спорт и дорвейщики

3 раза в неделю хожу в спорт-зал + правильное питание = вроде ничего так :)

меня дорвейщиком сложно назвать) занимаюсь спортом чисто для себя, отжимаюсь - подтягиваюсь

добавил опрос

И зачем ходишь в зал?:) Тебе сколько лет? 15 или 16, если я не ошибаюсь. В таком возрасте тягать железо - полный идиотизм. У тебя грудь хоть сформировалась?:) Что ты там качаешь?:) Не в обиду, но ещё бы в 13 лет пошел железо тягать. Нужно начинать в зале активно заниматься с лет 18-20, когда полностью тело сформировалось. А до 18 лучше легкие упражнения делать, чтобы проблем с позвоночником не было и т.д.

Я школьник, я сижу дома и играю в контру, у меня никогда небыло девушки и я лузер...

з.ы.: в дорах денег нет...

Я сижу за пк круглые сутки. Правда не играю.

В спортзалах с лета не был.

От безделья создаются такие топики !

Бегом доры делать завтра ап будет 😂

я в рунете не работаю 🍿

Не идиотизм, если осторожно и с умом :)

Результаты вполне неплохие, по сравнению с тем, каким был и каким стал.

BredoGen. добавил 04.01.2010 в 15:17

На позвоночник нагрузки минимальные, никаких приседаний со штангой и прочего.

Зря, здоровье дорого стоит.