Болит голова 3й день

Пристыженно пячусь :(

Как ни банально это звучит, но объяснение может быть куда проще всех давлений.

Элементарно, если вы работаете с монитором и у вас вдруг немного упало зрение или освещения мало - типа глпза напрягать надо, то голова начнёт очень сильно болеть,

так как от этого как раз эти проклятые давления начнут повышаться.

Или если сидите неправильно и застой в плечевых мышцах и верхнем отделе позвоночника - давление, и как следствие головные боли - обеспечены

сама через это прошла

Через застой и спазмированные мышцы? А сняли спазм как?

Да просто по - утрам или вечером гимнастика для позвоночника, летом - велик и активность, и хожу на фитнес, заставляю себя :( и хожу :)

Велик - повреждающий фактор для позвоночника, за счет ударных воздействий на неровностях.

dippa - у нас же позвоночник в принципе не повреждён :)

У нас все проблемы от недостатка свежего воздуха, активности, надостатка солнечного света и недостатка "глядения" на расстояния дальше, чем 50 см.

Велик - для активности и отключения от монритора :)

Да, замечал что мой травмированный копчик дает о себе знать после велосипеда. Но все равно велосипед не поменяю на беговую дорожку или велотренажер, ибо велосипед - это огромное удовольствие.