Аллен Карр для некурящих - есть прок?

Книга про курение действует. У меня муж курить бросил легко, потом мать по этой же книге бросила курить.

А все остальные -по моему туфта.

Худеть надо в спортзале :)

texter, второй месяц не курю без всяких книг. Сила воли, сэр. С бухлом не завяжу пока жив - принцип, сэр.

О, мужчины пьют по множеству причин...

Аллен Карр, кстати, умер от рака легких )

Открою секрет - даже некурящий человек может умереть от рака легких.

Я после "Легкого способа сбросить вес" 2 месяца ел только сырые овощи и фрукты. А потом захотел мяса :) и начал "нелегкий способ сбросить вес".

Дело в том, что Аден Карр здорово промывает мозги. На какое-то время хватает. Если вы 2 месяца не будете курить - вы бросили! А вот не есть 2 месяца не получится ;)

Бросить пить - я уверен, тоже получится. Но именно - бросить, то есть больше ни капли в рот.

И на момент смерти он уже почти 20 лет не курил. А в бытность свою курильщиком он выкуривал до 100 сигарет в день.

Худеть в спортзале бесполезно. Это пока вам 25 - можно "худеть" в спортзале :) А вообще-то худеть можно только за столом ;)

В спортзале можно только толстеть.

Часто да. Но это вопрос не простой даже для человека после 30. Сильно зависит от конституции (тела) и обмена веществ. Кто-то может много есть и жирок запросто в зале будет скидывать, а кому-то вкалывать сильно придется даже без злоупотреблений за столом. (У всех очень по-разному, даже если не брать в расчет различные заболевания, которые способствуют ожирению или похуданию).