Какова у вас средняя продолжительность сна?

Sarmis, Попробуйте разок следовать своему желанию, и Вы поймёте, как это просто!

Обычно 5-6 часов.

Львович, да вот фиг знает, просто сваливаюсь + сонливость постоянно в течение дня :(

У меня такое было, когда в пустыне жил. Ложишься рано, в 12, встаешь в 8, нормально все, а в обед рубит, глаза сами закрываются, подушку увидел и привет, дальше не помню ничего :)

Может климат не подходит?

Не, дело не в климате. Причины более глубинные.

Я когда студентом был, у нас в комнате жило 17 человек, все почти не спали, кроме одного парнишки (он сейчас ректор в одном из дальневосточных вузов). Так вот, он спал часов по 14 в день точно, мы даже не пытались его будить, он не ходил ни на лекции, никуда не ходил. Только на экзамены удавалось его будить, да и то не всегда. Умнейший, кстати, парень. А вот срубался буквально на ходу :D

Короче, это карма такая ))))))))))))

Скорее всего организму не хватает нагрузки. Много сидите за компом, наверное. Займитесь спортом, прогулками, тяжёлой физической работой. Оставьте компу только 6-8 часов в день.

в будни 8 часов. не хватает, чувствуется недосыпание :(

по выходным 12-13 часов.

Слава Шевцов, думаю, Вы правы, нужно побольше активных действий :)

spermint, не, климат - вполне, в последний год такое творится у меня :(

10 часов оптимально для меня. Иногда могу и 12 поспать. А когда надо - легко встаю и через 8. Но меньше 8 - это ужасно!

Если нет завалов - часов по 8 в сутки.

Если много работы - часов 5.