Какова у вас средняя продолжительность сна?

Раньше было 7-10 часов, сейчас до 4-6 часов докатился. Куда бежим непонятно. 😒

Мне кажется, и довольно часто, к примеру на след. день думаешь, а вот мог бы то сделать, и это, и ещё то, когда домой прийду - сделаю, прихожу домой и все опять...начинается серч и т.д и т.п :)!

да инет вытягивает время на ура, по сабжу живу по системе 2 в 1 (на часок прилечь в серединке дня, напряжение снимает).

в среднем часов 8

Это очень распространенное заблуждение. Время покупается, причем легко.

Купить время – получить возможность распоряжаться им свободно, и не терять на такие глупости, как стояние в пробках, тупое глядение в иллюминатор при перелетах, работа «на дядю», походы в магазин за молоком иди пивом.

А по сабжу – кто ж его знает? Я всегда ложился тогда, когда хотел. И вставал тогда, когда мне это приятно. Ну, часов 5-6, это максимум. Удавалось спать и по восемь (редко), но больше – не умею физически. Не то, что не хочется, просто не умею. И не умел никогда.

А до 30-40, я вообще считал, что спать много – глупо. По ночам столько интересных и приятных занятий. :D

Меня знакомая врач уверяла, что человек должен спать по 8 часов, это нужно для каких-то там физиологических процессов. По моим наблюдениям моему организму требуется 6 часов для нормального отдыха.

10-11 часов, млин :( Хз, что делать

А, она права. Это для секиса надо. Ну, тогда и 8 может не хватить:D

А для восстановления организма - пары-тройки часов хватит, выше крыши достаточно. Правда, спать нужно уметь ))

mihan, попробуй вечернюю вотку заменить чаем. Помогает! :D

Сон - это маленькая смерть. Однако, жизнь местами очень похожа на сон. Так что всё смешалось в этом странном доме...

В среднем, 6-7 часов сплю.

Но, во сколько бы ни легла, как проклятая встааю в 8, хотя чувствую, что с удовольствием поспала бы еще пару часиков. Не получается.