Заснуть или не заснуть? Вот в чем вопрос.. :)

Ууу, IndexSa у Вас это хроническое? Лично я никуда не хожу и лично мне помощь не нужна :)

Вам помогло? Сожалею.

А я здесь не причем :) Кстати на форуме ветеринаров очень много сообщений про апробированные медикаменты и добавки.

Была беда похожая у сына моей соседки. Только он любитель был выпить. Бабка ему траву заваривала "Иван-чай". Это не шаманская трава, в аптеке в свободной продаже. Он когда не пил все было нормально, она ему перед сном в чай добавляла и он вырубался. Но когда пил спиртное, то вообще башню сносило, ничего не помогало.

fortune, пусть перед сном готовится ко сну, может он перед сном что-то такое делает и потом не может заснуть. Во время засыпания не нужно усердно думать, что нужно заснуть. Расслабиться, ни о чем не думать и задрихнуть. Это раз. Два - может он пытается заснуть в такое время, когда его организм мало хочет спать, у каждого человека по-разному эти временные периоды проходят. Пусть пробует пораньше засыпать, если может. Возможно, в 10 он как бревно заснет :)

+1 за ритуалы :) что-то, что вы делаете каждый день перед сном, будь то чтение, секас или музыка..да мало ли, чашка чая например.. :) Проблема и правда высосана из пальца..достаточно просто разгрузить голову и соблюдать некий "режим". Раньше тоже мучала бессонница за перенасыщение информацией :)