Здоровый завтрак оптимизатора

Молоком. Как вариант - соевым, правда гуано редкостное.

Молоко тоже не употребляю. А соевое - эт мысль! Спасиб.

Для меня вкус соевого - вполне хороший.

"Слава Шевцов, не болтай ерундой, сделай одолжение. Ты иногда здравые мысли излагаешь, а иногда такую пургу несешь, что уши вянут. Вот как сейчас, например." (с) Lupus

Источник.

Ложка творога + молоко

или соком

Мартышрн - в рецепте фишка в неварёной овсянке - очень полезно ;)

Можно бекона, или другого мясца граммов 200, сырку граммов 400, пару лавашей, если никуда не спешить - то пара пучков каконить зелени.

Фрукты хороши отдельно, йогурты - как разминка перед нормальной едой.

Зачет! + я тебе с утра напишу, сил нет уже, форум не отпускает.

Вспомнилась пророческая фраза: "Пьяница может дожить до преклонного возраста. Обжора - никогда".

С утра? :) Сильно..

Это меню выходного дня. Без водки какой субботний завтрак? 🙄

"С утра выпил - весь день свободен!" (c).

P.S. С утра не пью категорически. Тормозов нема.

Я люблю разрезать с утра батончик вдоль, шмат сала или бекона с локоть, лучку, кетчуп/майонез под настроение.