Пробежки...

zeedorff, Лучше это делать вечером, утром после сна организм нельзя нагружать...

Это хорошо... утром было-бы жестоко

zeedorff, я занимаюсь бегом по вечерам, не сказать конечно что это происходит по какому то графику, есть время пробежал, вроде бы и пользу извлек, а нету времени так нету, занимаюсь уже около 2х лет, хотябы 2-3 раза в неделю стараюсь бегать, впринцыпе и все советую.

Хотя ещё можно отметить здешние сходки по любым видам спорта, видно люди тоже о здоровье заботятся, что немаловажно именно для нас - мужчин, т.к. нас намного меньше, чем женской половины человечества

Так это женщинам о нас надо заботиться :)

2 года - это срок.. Подскажи, по ск-ко км бегаешь? И со ск-ки км начинал?

Ну бегать-то вместо нас они не будут :)

zeedorff,

Ну не вместо, а хотя бы с нами :)

zeedorff, а зачем тебе бегать?

с нынешним поколением женщин, думаю это получаеться не очень, все они нынче очень разбалованы, ну большая их половина.

3-5 км, в зависимости от проведенного дня, не всегда хватает сил после работы пробежаться 5 км.

начинал честно сказать, с того, сколько мог, просто выбегал и выкладывался на полную, со временем привык, потом уже начал бегать более нормированно, но закладки бега у меня ещё с детства, на борьбе обычно вес сгоняли так, нахлабучив на себя по несколько пар одежд.

хм.. да чегой-то подумал, почему-бы не бегать :))

вдоль яузы вроде оборудовали тут у нас дорожку для бега