Форум Не про работу Курилка

Решил занятся спортом :)

1 23
AlexThunder
На сайте с 07.08.2006
Offline
112
AlexThunder
#21

Не рекомендую быть ни спринтером, ни стайером, ибо это термины спорта, а вам нужна физкультура! ☝

Бесплатные лендинги (/ru/forum/916903). Премиум лендинг за 7т.р. (http://landing.chopochom.com/?utm_source=searchengines.guru&utm_medium=forum&utm_term=подпись&utm_content=премиум+лендинг+за+7тр&utm_campaign=landing) Контекстная реклама без границ (/ru/forum/893946)
Real
На сайте с 24.05.2006
Offline
61
Real
#22
AlexThunder:
Вдох через нос, выдох через рот. Если позволяет нагрузка, то вдох-выдох через нос.

Помню на сборах был, там были легкоатлеты (Сосунов, Цветков и еще какая то девушка, не помню фамилию, все на олимпийских играх выступали), их тренер говорил так - если дышишь через нос, то нагрузки нет никакой на организм. Говорил что мол ты либо идешь либо спишь :)

По поводу бега - Серег, если так загорелось, то с подвижных игр начинай. С того же футбола. Вьехать в ритм надо то пару недель всего. Если ты конечно через три недели не бросишь....

Вот у меня другой вопрос - как спорт бросить? :)Я вот пьянствую, а все равно в зал иду заниматся. И когда болею тоже тренируюсь. И вообще даже если не занимаюсь сам то к парням захожу. Время много провожу в зале короче. Вот такая вот зависимость..... Сколько травм у меня было уже от этого спорта.....

он самый (http://alexvolkov.ru)
eTarget 2011:Панельная дискуссия «Стратегия eTarget 2011: Круглый стол Могут ли «плохие» входящие
1 23

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий