Не удается засыпать по ночам

River
На сайте с 25.02.2011
Offline
135
#41
'Egi[s:
;14210302']Валерьянка

Более интересный эффект от ВКПБ, валерьянка+ карвалол+ пустырник+ боярышник. Смешать в равных долях, чайную ложку смеси развести в 50 мл воды, принимать перед сном.

---------- Добавлено 28.12.2015 в 07:44 ----------

texter:

Зачем это решение? Если спать не хочется, лучше не спать )
Этот совет для тех, кому ещё нет 30-ти.

Предполагаю, что ТС далеко ушел от этого возраста.

Записки дегустатора напитков (http://www.beerblogger.ru) +18 Bq-Recovery манипуляция ценами ( /ru/forum/1017253)
Максим Kuprum
На сайте с 24.10.2008
Offline
1644
#42
River:
Более интересный эффект от ВКПБ, валерьянка+ карвалол+ пустырник+ боярышник. Смешать в равных долях, чайную ложку смеси развести в 50 мл воды, принимать перед сном.

С Кастанедой поздороваюсь? 🍿

► Каталог Партнерок ( https://clck.ru/LepCB ) ◄ Криптоказино 50% со старта – моим рефам ( https://clck.ru/344XeM ) ► RU СВИПСТЕЙКИ ( https://clck.ru/36g47r) ◄ | ►RU Гемблинг и RU Беттинг( https://clck.ru/33FmPU ) ◄
texter
На сайте с 06.01.2007
Offline
166
#43
River:
Этот совет для тех, кому ещё нет 30-ти.

Человек уже после 13-15 лет становится туповатым. Так что это совет для тех, кому еще нет 12-ти :)

Arsh
На сайте с 21.03.2007
Offline
199
#44
profeccor:
По четным дням час плавания , По нечетным три часа быстрой ходьбы на беговой дорожке

C 31-го на 1-е - получается подряд два дня ходьбы?

"Неаккуратненько!"(с)

Саша Фоменс
На сайте с 17.04.2013
Offline
110
#45
profeccor:
Около 8 суток как ни разу не удалось уснуть ночью , только днем

Каким образом возможно восстановить ночной сон ?

Сейчас начал пешие прогулки по 2-4 км в день+ плавание

Увеличьте физическую нагрузку, пешие прогулки по 2-4 км в день+ плавание - это конечно хорошо, но недостаточно..

Микрозайм онлайн - через 15 минут деньги на карте (http://freedengi.ru).
DimaU
На сайте с 30.08.2005
Offline
180
#46

100% способ. Попробуйте перед сном читать вполголоса Библию...

1:2. Авраам родил Исаака; Исаак родил Иакова; Иаков родил Иуду и братьев его;
1:3. Иуда родил Фареса и Зару от Фамари; Фарес родил...
XPresident
На сайте с 10.09.2011
Offline
155
#47
DimaU:
100% способ. Попробуйте перед сном читать вполголоса Библию...

А вдруг заинтересуется, какая развязка?

DimaU
На сайте с 30.08.2005
Offline
180
#48
XPresident:
А вдруг заинтересуется, какая развязка?

Заснет! 🍿 Есть такая теория, что злые темные силы из сумрака ночи не хотят, чтобы человек читал священное писание (от светлых сил) и насылают на него сон, чтоб только не читал... Так что, используйте ноу хау ))

eis
На сайте с 18.10.2008
Offline
473
eis
#49

profeccor, сколько времени сидите за компьютером?

- Здесь я покупаю вечные ссылки на свои сайты! (https://backlinkator.com) - сотни ссылок за копейки
StaroverovMax
На сайте с 31.05.2006
Offline
174
#50
kuprum:
График сна менять и.... феназепам )

...и мелатонин.

Сила есть - ума еще больше надо.. Фитнес, бодибилдинг (http://sportmashina.com), а форум - закачаешься! (http://forum.sportmashina.com/index.php)

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий