- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Ну "жму" уже поздно, но лет 7 назад жал свой вес +20% лежа. А сейчас уже ничего не жму, надоело :)
120 на раз
вес 81
Жму сотку 10 по 10, помоложе был - побольше было, всяко. Суставов и связок здоровых почти не осталось)
Жму сиськи. По 2 штуки за раз.. 🚬
Зачем вообще жать штангу? Если гнаться за весом, то здоровья это не прибавит :)
Зачем вообще жать штангу? Если гнаться за весом, то здоровья это не прибавит
Это положительно ориентированное спасибо.
Это положительно ориентированное спасибо.
Ориентация традиционная, надеюсь?
Ориентация традиционная, надеюсь?
Чего? Тут только спасибо, как не делай - на виду будет одинаково выглядеть.
Зачем вообще жать штангу?
безопасный способ выглядеть альфа-самцом..
безопасный способ выглядеть альфа-самцом..
Не такой уж и безопасный :) Но, безусловно, самый простой 🍿