Ceres
увольте, мне показывать ничего не нужно, за плечами пятилетний стаж серьезных тренировок;)
и почему бы не использовать терминологию, особенно если она нам обоим знакома:)
на самом деле Вы, практически, правы, просто захотелось немного подискутировать🙄
BigMak
Согласен, просто я за то, что если уж берешься за что-то, то будь дорб делай правильно и до конца;)
а что есть "правильное исполнение с максимальной пользой"?:)
знакомо понятие - читинг?;)
Чувствую с такими темпами, одним прекрасным днем, он вернется домой, а весь порог будет завален черепами маленьких зверьков:D
Я думаю теперь это будет не проблема и клиент будет двумя руками держаться за Гросс'а, лишь бы вновь не попасть на таких горе оптимизаторов;)
В Питере пожарников нет, вот все и жгут:)
делайте грамотный оптимизированный контент, меняйтесь околотематическими ссылками, ставьте ссылки со своих проектов без обраток, менйятесь статьями, покупайте ссылки или размещение своих промо статей в конце концов....вариантов море;)
IndexSa
Когда говорят о правильной технике, то имеется ввиду то, что упражнение будет давать нужный эффект, т.е если делаете тягу в наклоне, то прокачиваться в первую очередь должны широчайшие, а не трапеции или еще что то;)
А безопасность как правило отходит на второй план😎
wayfarer
Там форум не химиков, а неудачников. Не мог без улыбки просмотреть фотогаллерею обитателей;)
.kero.
Если есть желание заниматься, что называется фитнес'цом, то вышеперечисленные ресурсы и книги в самый раз;) Только ждать каких то действительно интересных результатов не приходится☝
Если же есть желание сделать по-настоящему красивое тело (хотя опять же у всех свои вкусы, кого то и прочерченный по кости бицепс в 35 см возбуждет куда больше), то из зала выходить с улыбкой на лице не получится, т.к там надо пахать, по-другому не назовешь:p К тому же жесткие диеты уже через неделю будут раздражать не меньше сайтов, упорно не вылезающих в топ:D
Для начала неплохо, хотя бы, месяцок позаниматься с персональным тренером, но выбрать надо действительно хорошего, добившегося в этом спорте высоких результатов, который не просто будет наблюдать в стороне с зевотой, а серьезно относиться к работе. Таких к сожалению мало, особенно если Вы находитесь не в Москве или Питере.
А уже потом задуматься, "а надо ли это вообще и не жилось ли раньше проще?". ☝
Да Платон, наверное, в шоке был от такой наглости;)
Да уж, очень жаль, когда уходят такие люди:(
Avatar Спасибо за стих, проникновенно...
