IRINABU: Вы, получается, сводите все к расслаблению.
Та не, просто объяснил эффект, который описал ArtVist. :) Про дыхательные техники в курсе от холотропного дыхания Грофа до тюремных развлекух. Фигня это все. :)
Можно обе сонные пережать челу, кровоснабжение мозга прекратится и через минут 15 он расслабится навсегда. 😂
ArtVist: Если нет возможности этого сделать, необходимо как можно глубже вдохнуть через нос, и как можно дольше (через силу) задерживать дыхание.
IRINABU: На счет как можно глубже вдохнуть - спорно.
Кислород тут не при делах. Расслабляющая психотехника. В момент, когда дыхание прорывается, мозг отдает команду на общее расслабление.
По аналогии:
1. Гирю возьмите и удерживайте на вытянутой руке сколько сможете. В момент, когда уроните руку, словите общий расслабон. Или что-то подобное с напряжением мышц, упереться куда-то и давить до отказа. В момент отказа будет общее падение тонуса.
2. Если нет возможности по ситуации, а визуализируете хорошо, то картинка типа выезда на встречку в лоб с Камазом с уходом в последний момент. Эффект похожий. В реале не стоит, хотя эффект будет мощный. :) Думаю, принцип подобных техник понятен. Экспериментируйте.
Вы, получается, сводите все к расслаблению.
Та не, просто объяснил эффект, который описал ArtVist. :) Про дыхательные техники в курсе от холотропного дыхания Грофа до тюремных развлекух. Фигня это все. :)
Можно обе сонные пережать челу, кровоснабжение мозга прекратится и через минут 15 он расслабится навсегда. 😂
Если нет возможности этого сделать, необходимо как можно глубже вдохнуть через нос, и как можно дольше (через силу) задерживать дыхание.
На счет как можно глубже вдохнуть - спорно.
Кислород тут не при делах. Расслабляющая психотехника. В момент, когда дыхание прорывается, мозг отдает команду на общее расслабление.
По аналогии:
1. Гирю возьмите и удерживайте на вытянутой руке сколько сможете. В момент, когда уроните руку, словите общий расслабон. Или что-то подобное с напряжением мышц, упереться куда-то и давить до отказа. В момент отказа будет общее падение тонуса.
2. Если нет возможности по ситуации, а визуализируете хорошо, то картинка типа выезда на встречку в лоб с Камазом с уходом в последний момент. Эффект похожий. В реале не стоит, хотя эффект будет мощный. :) Думаю, принцип подобных техник понятен. Экспериментируйте.
P.S. Масштабы явления на Серче впечатляют. :(
Весело не будет...
/ru/forum/comment/13787902;postcount=35
Весело тут у вас
Да, онифсекобели. 😂
Не, янитакой. :)
Заглушку надо ставить. Регулярно. ☝
у меня первый еще толком не завелся)
Умная обезьяна всегда за две ветки держится. А то одна и обломиться может.
acket, расскажи мне, почему вы козирожины такие невыносимо няшные и как с этим бороться?
Хе-хе, низкопримативность козерогов привлекает теток, склонных к доминированию. Они ошибочно считают нас легкой добычей и пытаются сожрать.
Как бороться? Никак. Мы непокобелимы. 🍿
на самом деле он инженер)
он вообще может починить все что угодно. обожимой как же он крут.
ему б еще жить да жить (с) 😂
Ты это, обращайся, если что. Научим плохому.