Даже если вы полминутный скорострел, это ежедневное упражнение положительно скажется на гормональном и эмоциональном фоне со всеми вытекающими последствиями.;)
Content-pro: и 150 килограмм достаточно приличный вес, требующий регулярных тренировок.
Это была цитата из песни Высоцкого на минуточку...
---------- Добавлено 14.01.2017 в 13:54 ----------
Content-pro: Да другие нагрузки вообще ни как не совмещается с вашим рационом
всё можно совместить, если действовать разумно, Я сотне людей в этом жизни описывал секрет хорошего самочувствия и относительно свежего внешнего вида в 50 лет. Он прост до неприличности. Но всем до лампочки - послушают, покивают и снова жрут как свиньи всё подряд, спят до обеда, курят, бухают что попало, кофе вёдрами, про спорт слышат только по телевизору...А потом удивляются, что к полтиннику выглядят на 70 и не могут пить 3 дня подряд без закидонов со здоровьем и сознанием.
простой пример (один из секретных критериев) - я занимаюсь сексом каждый день в течение последних двух лет. А вы?....:)
koketkade: А вот сегодня, например, я не отхожу после пьянки, а проснулся в 4 утра, уже поплавал и сходил в сауну.
У меня 7 км утренней пробежки, в обед силовые поделал часик. Свежевыжатые соки, сырнички с мёдом и кефир...Ближе к вечеру - пешая прогулка 2-3 км. Всё это прекрасно. НО...Я аккуратненько так жду 10 февраля, чтобы в Ялте 3 дня пить как приговорённый к казни пират!!!!И курить разные интересные вещи! 🤪
---------- Добавлено 14.01.2017 в 13:39 ----------
koketkade: сейчас вспоминаю и аж стыдно становится.
Просто ты - пока что ещё молодой не сформировавшийся человек, стесняешься того, чем на самом деле надо гордиться.:)
Мечешься туда-сюда...То пью, то не пью, то стыжусь, то тащусь...Давай уже к нам в шлюпку - есть свободные места!
На венеролога?
на адвоката...Это же развод - серьёзная юридическая процедура.
деньги готовь...
Фома и Бардо, при всем уважении - я вас обгоню на марафоне
А я и не претендую...Я в такие штуки только студентом баловался...Нынче пьянка кто кого - не мой формат.
Олег, а вот та зелененькая пачка... Это типа вступительный взнос?
Поощрительный...Для каждого нового отщепенца...:)
Нужны подробности секрета
Даже если вы полминутный скорострел, это ежедневное упражнение положительно скажется на гормональном и эмоциональном фоне со всеми вытекающими последствиями.;)
и 150 килограмм достаточно приличный вес, требующий регулярных тренировок.
Это была цитата из песни Высоцкого на минуточку...
---------- Добавлено 14.01.2017 в 13:54 ----------
Да другие нагрузки вообще ни как не совмещается с вашим рационом
всё можно совместить, если действовать разумно, Я сотне людей в этом жизни описывал секрет хорошего самочувствия и относительно свежего внешнего вида в 50 лет. Он прост до неприличности. Но всем до лампочки - послушают, покивают и снова жрут как свиньи всё подряд, спят до обеда, курят, бухают что попало, кофе вёдрами, про спорт слышат только по телевизору...А потом удивляются, что к полтиннику выглядят на 70 и не могут пить 3 дня подряд без закидонов со здоровьем и сознанием.
простой пример (один из секретных критериев) - я занимаюсь сексом каждый день в течение последних двух лет. А вы?....:)
Здоровья, радости, красоты!!!
А вот сегодня, например, я не отхожу после пьянки, а проснулся в 4 утра, уже поплавал и сходил в сауну.
У меня 7 км утренней пробежки, в обед силовые поделал часик. Свежевыжатые соки, сырнички с мёдом и кефир...Ближе к вечеру - пешая прогулка 2-3 км. Всё это прекрасно. НО...Я аккуратненько так жду 10 февраля, чтобы в Ялте 3 дня пить как приговорённый к казни пират!!!!И курить разные интересные вещи! 🤪
---------- Добавлено 14.01.2017 в 13:39 ----------
сейчас вспоминаю и аж стыдно становится.
Просто ты - пока что ещё молодой не сформировавшийся человек, стесняешься того, чем на самом деле надо гордиться.:)
Мечешься туда-сюда...То пью, то не пью, то стыжусь, то тащусь...Давай уже к нам в шлюпку - есть свободные места!
( авторское фото для коллекции 6666)))
Увы, но утренняя пробежка - это не спорт. Это так, только для разгона пульса перед тренировкой.
"ну ещё б меня ему не опасаться,
когда я лёжа жму 150!"
А бетон когда льешь?
В перерывах между сексом..Немцы они такие.......:)