Я стою на позиции логики и фактов.
Можно даже эксперимент запилить. Попробуйте покормить котенка одними овощами. Я даже знаю конечный результат данного эксперимента.
Ну так озвучьте ответ, в каких же продуктах они содержатся?
А ответ вам не понравится, поскольку незаменимые аминокислоты соддержатся только в продуктах животного происхождения.
Ну и второй тогда вопрос.
Если веганство это типа здоровое питания и путь к долголетию.
То почему тогда среди долгожителей процент веганов равен проценту веганов среди людей других возрастных категорий?
Почему их не становится больше если это панацея?
Не знаю. Данные есть по полувыведению.- 500 дней. В теории можно накопить годика на два :) Из печени выводится с желчью в кишечник и снова всасывается в кровь
Цианокобаламин (Витамин B12) https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_B12#%D0%A4%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0
.
Максим Kuprum, а у тебя живот как шарик или нет? 😎
Мне моя массажистка говорит, что веганов сразу видно. Брожение в животике от травок.
Многие девчонки хотят быть веганами. В инсте и веган, и попа как орех.
Но протеин то нужен. Ну и покупают на айхербе гороховый и подобные
Можно почитать отзывы этих девчонок там же 😂
Не, вообще конечно попоститься похвально. От мяса закисляется организм, если травы мало - будет беда. Но чтобы так кардинально...
Разумный подход никто не отменял. Равно как и Гармонию...
Протеин искусственный не нужен. Он легко заменяем. Вот только надо сознание подготовить, а не для стройного тела это делается. Это смена образа мышления, а питание - лишь его логичное продолжение. Не более :)
Да ладно.
У Б12 период полувыведения - 500 дней.
Можно его колоть. Дешев. А мясо при этом не есть.
Единственный вопрос -в гемовом железе. Самым простым способом является Гематоген без добавок. Можно пойти еще проще - заказать в гомеопатической аптеке "Феррум Фосфорикум" с разведением 6.
По 4 горошины 2 раза в день для профилактики 3 недели.
И в рационе постоянно должен быть шпинат, зеленая гречка, запеченная в духовка картошка в кожуре. Ну и весь набор орехов по списку плюс белый кунжут и тыквенные семечки, измельченные семена льна и конопли, плюс амарант и чиа.
Энергетически здоровой? это как ?
Странно... Вроде все взрослые люди. А из нормального обсуждения по четко определенной теме умудряются протащить свое Эго и всячески "пытаться" что-то беЗсмысленно доказывать.
Могу поделиться своими практическим опытом и полезными советами по энергетически здоровой пище.
а чей то ? не понял)))
мясо надо есть а те станешь флегматичным унылым тряпкой))
ну и напитки скрашивают моменты
