я живу без добавок с весом в 97 килограмм. и уже год не ем мяса. в нем немало тяжелых углеводов, которые слишком долго сжигаются организмом,чтобы ничего после себя не оставлять. отсюда и ожирение. =))
Насчет мышцы перекачивать: жир остаётся всё равно а когда худеете диетами без спорта - на каждые 2 кг веса теряете 500 грамм мышц. Если мышц и так не хватало - лучше совместить похудение с хорошей физической нагрузкой - а-ля "качалка"
а мясо не есть не пробовали? никакого жира вообще не будет.
а этим летом это планируется? а то если в Вяжи не попали может с морем повезет? ездил позапрошлым летом туда (Москва - Джубга) очень интерсные места, да и дорога прямая.
Москва единственный город из всех претендентов у которого все спортивные площадки и сооружения находятся в черте города с радиусом в семь километров! А это очень серьезный плюс.
.... был у меня в автошколе ГАЗ-53, так после этой дуры когда в машину нормальную садишся не понимаешь как тут ехать и как ей управлять:)
=)) а вот у меня в автошколе был камаз-4310 (Краснопресненская автошкола)
Ожирение от мяса? Тяжелые углеводы? Чрезмерное употребление углеводов действительно чаще всего приводит к ожирению...
курить вообще не стоит это я Вам как диетолог говорю.
(одно время зарабатывал тем, что заставлял женщин худеть 🚬)
вот тут подробнее обо всем про еду
Scaramush хорошая идея может махнем? предлагаю леса и воды Весьегонска
вот два дня назад прикупил себе Acer Aspire 5014 на AMD 64 и за 38 000 рублей. кому нужно могу место сказать где это находиться.
я живу без добавок с весом в 97 килограмм. и уже год не ем мяса. в нем немало тяжелых углеводов, которые слишком долго сжигаются организмом,чтобы ничего после себя не оставлять. отсюда и ожирение. =))
а мясо не есть не пробовали? никакого жира вообще не будет.
С палатками в Крыму.
а этим летом это планируется? а то если в Вяжи не попали может с морем повезет? ездил позапрошлым летом туда (Москва - Джубга) очень интерсные места, да и дорога прямая.
euhenio, если что то я еду , только машины у меня временно нету.
wolf, в Крылатском
Москва единственный город из всех претендентов у которого все спортивные площадки и сооружения находятся в черте города с радиусом в семь километров! А это очень серьезный плюс.
Ctulhu, а на что ставить ударение ?