Не охота пока впс-вдс под это дело брать.
Пока материалы только бесплатные, и хочу уложиться в бюджет в районе 4 долларов в месяц. Когда будет понятно какой профит, там уже можно и об аренде сервера подумать.
Вот ещё нашёл сервис: http://www.adrive.com/plans - юзал кто-нибудь?
В общем.
Дорогой друг, который найдёт эту тему в поиске и прочтёт ее до конца!
Если ты начинающий вегетарианец, то мой тебе совет - не делай резких движений, не стремись сразу сесть на сыроедение (может, оно тебе и не надо будет), включай в рацион продукты из списка несколькими постами выше, слушай своё тело.
При этом обрати внимание на то, как мясная диета пагубно влияет на людей, живущих на нижних чакрах. Обрати внимание на тех, кто до Манипуры добрался, и на тех, кто на Свадхистане с Муладхарой завис. :)
Не осуждай их, лучше подумай о том, где ты сам находишься и куда стремишься. ;)
Оставляю тебе ссылку на книгу "Теория адекватного питания и трофология", надеюсь, она будет тебе полезна.
Да, и конечно, пиши в личку по любым вопросам.
Ом. :)
Отвечу вашим же словом: бред.
При полноценном питании мясо нафиг не нужно, если бы это питание было действительно полноценным.
Например, незаменимые аминокислоты не потому так называются, что они только в мясе есть, а потому что не синтезируются организмом. При этом аминки легко восполняются за счёт многих продуктов помимо мяса, при этом не обладая "побочными эффектами" последнего. Ссылку найдёте, надеюсь.
А питание человека, как правило, привязано к определенным рецептам и определенным продуктам. Ну, и плюс колбаса-ветчина, по сути пустые и вредные продукты. Белый хлеб, белый рис, в которых ни черта нет, сладости разные химические, йогурты не из молока и т.д.
Бобовых мало едят. Вы, например, часто чечевицу отвариваете? А ведь там много полезного. Не знаю ни одного человека, который ест чечевицу. Если вы употребляете - вы молодец.
Посмотрите на щёки нашего меланомистого друга - это, думаете, он их на полноценном питании отъел? Ну-ну. А ведь он дохляк, просто жиром заплывший, я его как-то видел мельком вживую.
То есть, это не какие-то там врождённые гормональные нарушения, за которые его пожалеть можно, это банальное неумение питаться. Хотя щитовидку бы я ему рекомендовал проверить, наверняка она у него не в порядке при его образе жизни.
Nekada, и эта... По поводу меланомы влагалища вы бы лихо не будили, пока тихо оно. Берегите себя. ;)
Логистик, да-да, "кучу различных полезных веществ" я недополучу, можете расслабиться и не выставлять себя больше в глупом положении, спасибо за беспокойство. Всего доброго.
Лунный Кот, и как самочувствие?
Я, когда перестал есть мясо, практически сразу почувствовал улучшение по всем фронтам. То есть, продукт для меня был реально лишний.
Если не возражаете, поделюсь с вами размышлениями и открытиями.
Первое время не знали что такого приготовить, потом начали ходить в "Джаганнат" (www.jagannath.ru), и обнаружили, что есть куча вкусной еды, о которой мы просто не знали, и теперь готовим дома, хотя столько специй не кладём - у нас же не Индия, чтобы постоянно червей морить )
www.vegetarian.ru - рецепты очень качественные
Что касается яиц, сыра и рыбы, по поводу которых вы говорите: убежден, что все-таки стоит себя слушать и НЕ воздерживаться от чего-то через силу и через силу же не питаться тем, чем не хочется.
Например, заметил, что летом совершенно не хочется цитрусовых, при этом зимой они шли на ура. Так же летом на одних салатах мог марш-броски совершать, зимой хочется чего-то потеплее )
Сыр, молочка, если есть в ней выраженная потребность, вполне, на мой взгляд, употребима. По крайней мере, я ем сыр (особенно хорош адыгейский), и покамест отказываться от него не собираюсь. Молоко понравилось козье, оно какое-то приятное по консистенции, хотя и имеет специфический запах ) Мне нравится )
Что касается яиц, рыбы, морепродуктов - безусловно эта пища качественнее, чем мясо, однако если сознание вышло на уровень, при котором оно требует отказа от убойной пищи, то мне видится, что надо разнообразить рацион, включив в него то, что "обычный человек" либо не ест, либо ест мало. Например, про орехи (фундук, миндаль, грецкий, кедровый) - уверен, это правильный выбор. Также масла: тыквенное, оливковое, кедоровое, топленое сливочное (гхи) и прочие. По поводу гхи, кстати, рекомендую взять на заметку, у нас есть наши друзья, готовят прекрасное топленое масло ) www.prasadghi.com или можно Гиагинского завода купить, видел в магазинах. Сыр адыгейский тоже, кстати, Гиагинский самый лучший из тех, что мы ели.
Крупы я ем, хотя про них тоже есть мнения разные у вег-сообщества.
Уважаю зеленую гречку (в отличие от обычной она не обжарена), черный/красный/бурый рис, пшено, полбу (очень вкусная вермишель из полбы), овсянку (делаю по утрам овсяную кашу с бананом и вишней (размораживаю) - очень вкусно.
Да, еще зеленую фасоль, брокколи, горошек, кукурузу. Благо есть все это в замороженном виде, я читал исследования, подтверждающие, что в заморозке (если она потом не размораживалась) пользы не меньше, чем в свежих, и даже больше, чем в тех, которые долго лежат на прилавке.
Маш, чечевицу (которой есть множество сортов) - это все тоже, как правило, не едят мясоеды, потому что не знают, а узнать ленятся :)
Обязательно фрукты, ягоды, желательно сезонные, ну а зимой то, что хочется, а не то, что "надо". Благо, опять же, есть замороженные.
Вообще, на vegetarian-е много идей того, что можно покушать даже без мяса, оттуда можно почерпнуть массу полезного.
Рекомендую обратить внимание на аюрведическую систему питания. В ней нет запретов, там питание подбирается под определенную конституцию, включающую в себя три начала - вата, питта, капха. Всё, что я встречал на тему Аюрведы, мне очень нравилось, и я убежден, что система эта рабочая, главное, опять же, грамотно к ней подходить и не пытаться заниматься шапкозакидательством.
Что точно я не буду пробовать - сыромоноедение. Это когда все, соответственно, сырое, и питаться максимально раздельно - сейчас - помидор, через час - огурец и т.д. Или день на одних авокадо. И без масел, без соли, без пряностей. И никаких салатов.
Уж не знаю, возможно ли так питаться, но представьте каков тогда должен быть уровень сознания, чтобы этого хватало. Просто-таки Брахма воплощённый ) Пока что это точно не для меня )
Считаю, что готовить надо вкусно и кушать с аппетитом, чтобы трапеза была настоящей медитацией - тогда она будет в счастье )
Как-то так )
Лунный Кот, а вы давно практикуете? Ово-лакто или прям веганствуете? Или просто интересуетесь?---------- Добавлено 10.10.2014 в 18:14 ----------Blondingo, дорогая, спасибо вам за беспокойство. Не бойтесь - у "ребёнка из стартпоста" (хотя я уже отвечал вам на счёт этого "ребёнка") есть выбор. Для этого и нужен врач, чтобы этот выбор создать. ;)
Друзья, ооооч забавно наблюдать ваши шаблоны мышления.
Квадратиш. Практиш. Гут. 😂 Продолжайте.
TST-master, на самом деле, удивило, что именно вы задали этот вопрос. Вы же вроде читали тему и мои комменты.
С Логистиком и его навозом и с Фомой и его таблетками всё понятно, но вы!.. Вай-вай-вай. (сокрушённо качаю головой :()
Итак, что в строении зубов и ЖКТ говорит о травоядности человека?
Давайте разберёмся, что вы подразумеваете под травоядным? Корову? Лошадь? Они тут упоминались некоторыми несведущими товарищами.
Ну, конечно нам с ними за одним столом не кушать, потому что и наши зубы, и ЖКТ довольно сильно отличаются. )
А вот приматы, обезьяны - вполне себе подходят на роль наших сотрапезников по биологическим факторам )
Вот, пожалуйста. Доктор биологических наук для вас достаточный авторитет?
Зубы:
http://www.youtube.com/watch?v=_r4Olbja30I
Пищеварительная система:
http://www.youtube.com/watch?v=r-h45vAJNGU
А поскольку мы имеем возможность, данную нам Природой/Богом/эволюцией (как угодно) культивировать и выращивать овощи, фрукты, плоды, да и вообще всё, что захотим, то нам не надо париться по поводу добывания пищи и ползать по яблоневым садам нашей полосы в поисках пропитания, мы можем её пойти и купить, а деньги заработать на любимой работе :)
Это мы разобрались с биологией.
А что касается пищевых привычек каждого конкретного человека, то тут целиком и полностью его выбор. Хотите кушать мясо? Кушайте. Не хотите - не кушайте. Хотите выращивать овощи - выращивайте. Хотите выращивать коров и убивать их на мясо - пожалуйста. Мы в своём выборе никак не стеснены.
Я-то рыбу тоже ем изредка, и это мой осознанный выбор, потому что растительное питание я себе ещё не подобрал как следует. Как подберу и буду знать, видеть и чувствовать, что мне этого достаточно - для чего мне тогда убойная пища, если смысла в ней нет?
Так же если занесет в тайгу бескрайнюю. Поймаю зайца и съем, конечно, чтобы себе жизнь сохранить. Возможно даже сырого. При этом обращу внимание ещё раз: чтобы жизнь себе сохранить. Не в праздности, когда холодильник продуктами забит.
И есть замечательная мантра для победителей кроликов и поросят. Звучит она так: "Я - тебя, а ты - меня". Скажите её поросёнку, и после этого можно резать, если ещё будет желание. Очень повышает осознанность. :)
Ну, или можете не говорить, но принципа, изложенного в "мантре", это не отменяет. ;)
О травоядности? Ровным счётом ничего, человек же не травоядное. :D
Возможно, не стоит метать... слова - те, кому надо, всерьёз поинтересуются, а те, кто пофлудить пришел - просто пытаются троллить )
Всем добрый вечер. Забавно тут у вас )
Спасибо, что заметили, и благодарю за поддержку ) Очень занятно наблюдать как у людей желчь закипает и как каждый своими словами прямо-таки автопортрет пишет ) Как говорится, "спалились по полной", и всего-то по такому пустяковому поводу. )
Кроме того, интересно, с чего все тут заладили о веганстве, если о нём лишь вскользь упоминалось? Наверное, по причине малой информированности о предмете. Главное - звон услышать, а где он - не важно, особенно если сам его издаёшь. 😂
Учите матчасть, друзья. Всё есть в указанных мной выше источниках, так что запомните: сначала - там читаем, потом - тут пишем. ☝
Ну я не именно о вас говорил ) Все мясоеды едят трупы, и я в том числе ел.
TST-master, вы же адекватно воспринимаете информацию, в отличие от некоторых отметившихся в теме. Мне кажется, вы поймёте что я имею в виду, и поэтому, если вы не против, отвечу лично вам из присутствующих.
Труп - это не провокация и не оскорбление, это констатация факта. Вы же не будете говорить своему ребенку, что стейки на деревьях растут? Вы же скажете, что этот кусок мяса - часть убитого и расчленённого животного? Заметьте, ни одного слова провокации или оскорбления - это только фактическая информация. Или всё же будете лукавить?
Тем более, вон, тут некоторые товарищи, фонтанируя рисовали красочные картины убийства кроликов, уж это ли не более провокативно? ) Или вон, одному всё тема газообразования в кишечниках веганов не даёт покоя, уж не знаю что он так в неё погрузился. 😂
И, кстати, я уверен, что большинство этих бравых победителей кроликов и поросят слегка холодеют (а то и крестятся), когда им рассказывают о гибели какого-нибудь их близкого знакомого или, там, в новостях передают, что с неба сверзился очередной лайнер или взорвали кого-нибудь.
И в самолет, возможно, они садятся, приняв поллитрушечку, чтобы, если что, не так страшно было терять свою шкурку. И соболезнования высказывают родственникам, если что.
И невдомёк им, что смерть на физическом уровне уравнивает всех - и кроликов, и людей, и коров с поросятами. Вопрос в том, что ты оставил здесь после себя и что возьмёшь с собой туда, ну да это тема отдельного срача, об этом сейчас не будем. 😂
Так вот. Я всеми руками за то, чтобы каждый имел свой путь. Ел или не ел мясо, если ему хочется, пил пиво, водку, виски, кока-колу, сок, квас, кефир, тормозную жидкость, если ума хватит. За тех, кто выберет путь здоровья и чистоты мыслей, я порадуюсь, ну а других осуждать я не имею права и я этого не делаю ни в одном комменте. Дай Бог всем здоровья в любом случае.
При этом я теми же обеими руками за осознанность бытия. За то, чтобы человек осознавал путь, которым он идёт.
Первый шаг к этому - избавиться от повседневного лицемерия. В случае с мясоедством, например, перестать рисовать на колбасе веселую морду поросёнка, а начать изображать на этикетке невесёлую тушу животного, например. ))
Это, конечно, полушутя, но что касается того, чтобы называть вещи своими именами - оно, вообще, по жизни полезно. Не даёт погрузиться в иллюзию.
Поэтому стоит и этикетки читать на продуктах. Конечно, ты можешь их покупать, даже если там цианид вперемешку с карамелькой, но согласитесь, одно дело - поступать так осознанно, а другое дело - с закрытыми глазами хавать то, что тебе насыпали в кормушку.
Например, Фоме я вернул его же слова про то, что он спился бы, и предложил осознанно провозгласить свой выбор пить алкогольные напитки. Здесь и сейчас. Так нет же. Началось "нервы, работа, семья" (читай: "надо, вынужден, заставили обстоятельства"). Включилась позиция жертвы.
Кстати, если хочется, например, Кузьмину, он может назвать яблоко трупом яблока или, там, маткой - я не обижусь. ) Молодец парень, это свидетельствует о его познаниях в биологии и о недюжинном IQ, если он может такие аналогии приводить. Всё равно каждому, даже самому умному умнику, очевидно, что за грань изощрённой метафоры это не выйдет ) А вот о мясе такого не скажешь. Туша есть туша, простите что я вновь об этом. И, хочу заметить, это не лично мое субъективное мнение, это слово, которое есть в словаре, обозначающее конкретный объект. То есть, оно безоценочное, и оскорблениям и провокациям тут места нет. Я даже трупоедом никого не назвал (кажется), а если назвал, прошу прощения.
Что касается наших коллег, пришедших в этот топик - ну так я никого не звал сюда, у кого нечего сказать по теме. Я даже написал в одном из комментов несколько страниц назад, что и врача нашёл - так ведь нет же, всё возвращаются, как будто мёдом им тут намазано. 🍿
И эту тему я создал, и могу писать в ней что заблагорассудится, и при этом не нарушает правил форума. В том числе называть труп трупом, телом, тушей - как захочу.
А что мне могут сказать пришедшие в тему не по теме? "Заткнись, мы не хотим этого читать!"? 😮 "Уважай наши права!"? 🙅 "Перестань нас провоцировать, нас тут много, а ты один!!!" 😡
😂
Нутк, ребят. Вся ваша проблема в красном крестике справа вверху браузера. Нажали - и не читаете всех этих гадостей. По прежнему наслаждаетесь нежнейшими стейками из мраморной говядины с прекраснейшим красным вином. ;)
Всем прекрасной ночи и продуктивного рабочего дня.
