Ходить. Каждый день, не менее 5 км. Именно ходить, а не бегать. Как минимум. А как максимум - рацион. Ничего жирного. Много витамина С и Б. Грейпфрут каждый день. Не поднимать ничего тяжелее 10ти кг.
Массажи и диклофенак, если совсем скрутило. Можно аспирин.
Спать на животе!
Делай КТ и МРТ. Хотя, грудной отдел не лечится. Сделай шейный и поясничный. Проверь сахар.
Классно дома электрический массажер иметь,
Да мы ничего такого и не подумали. Классно, кто же сомневался.
Немецкого производства хорошие очень, имхо.))
Йя, йя, дас ист фантастишь.
я себе купил подушку ортопедическую
Да, подушку из шелухи. Рулит. Если денег наберешь, то купи матрас из мемори фоам.
Мне предлагают его съесть
А Вы думали, из чего шаурму делают? ((
Борюсь с помощью лёгких асан йогических
Да, йога очень даже. Аккуратно, без фанатизма, но регулярно.
Просто нажимаете на ручку справа и будут перечислятся все варианты ответов.
чушь .................
если совсем больно - миорелаксанты.
Противовоспалительных поначалу хватает. Бегать не надо.
Алексей Барыкин, ну она как-бы ее любит.
Ходить. Каждый день, не менее 5 км. Именно ходить, а не бегать. Как минимум. А как максимум - рацион. Ничего жирного. Много витамина С и Б. Грейпфрут каждый день. Не поднимать ничего тяжелее 10ти кг.
Массажи и диклофенак, если совсем скрутило. Можно аспирин.
Спать на животе!
Делай КТ и МРТ. Хотя, грудной отдел не лечится. Сделай шейный и поясничный. Проверь сахар.
Удачи.
кто такая говнобелка.. говорит, конечный продукт, получаемый из шаурмы...
Ну да. Так и есть. А что тут странного?
Gray -
Латинские буквы не понимает ((