Я без программы: 30,20,20,15,15,10,10,10
Пошел во двор, поищу гирю пока запал есть)
Ок. пойду попробую, тоже давно не занимался
Одних отжиманий мало для тренировки.
Надо еще пресс качать, приседать-прыгать, подтягиваться, гиперэкстензию делать (или наклоны с утяжелением).
23 отжимания за 5 подходов это даже на разминку не тянет.
Тут что-то из серии "показалось"?
Только желания гораздо меньше.
У меня в школу (5 кл) сегодня похожее задание, отправил в интернет искать. Сейчас смотрю искала в Яндексе "слова которые произносят программисты"
- Слышали, директор автокомпании за 40 лямов откупился от суда
- Путинская рашка же, всё прогнило
- Маск фамилия
- Не мешайте гению творить!!!
Китай (первая экономика мира) - 78 место
Индия (третья экономика мира) - 122
Украина в хорошей компании, что-то среднее между первой и третьей экономикой мира. В это время Россия где-то рядом с Экваториальной Гвинеей
Группа детективов-любителей, называющих себя «Shorty Air Force», обнаружила сотни новых электрокаров Tesla, таинственно припаркованных сразу в нескольких штатах США
Похоже кто-то по привычке привирает
Бельгийская полиция заряжает свою "Теслу"😂
Тоже прекрасно:
К тому же вы сами выбираете уровень с какого вам начинать.
Я без программы: 30,20,20,15,15,10,10,10
Пошел во двор, поищу гирю пока запал есть)
Ну это только кажется что легко.
Ок. пойду попробую, тоже давно не занимался
Одних отжиманий мало для тренировки.
Надо еще пресс качать, приседать-прыгать, подтягиваться, гиперэкстензию делать (или наклоны с утяжелением).
23 отжимания за 5 подходов это даже на разминку не тянет.
фейсбук не пропустил...
Тут что-то из серии "показалось"?
Только желания гораздо меньше.
У меня в школу (5 кл) сегодня похожее задание, отправил в интернет искать. Сейчас смотрю искала в Яндексе "слова которые произносят программисты"
- Слышали, директор автокомпании за 40 лямов откупился от суда
- Путинская рашка же, всё прогнило
- Маск фамилия
- Не мешайте гению творить!!!
А Украина - за сотней. Это я так, в качестве начала и конца очевидной дискуссии.
Китай (первая экономика мира) - 78 место
Индия (третья экономика мира) - 122
Украина в хорошей компании, что-то среднее между первой и третьей экономикой мира. В это время Россия где-то рядом с Экваториальной Гвинеей
Группа детективов-любителей, называющих себя «Shorty Air Force», обнаружила сотни новых электрокаров Tesla, таинственно припаркованных сразу в нескольких штатах США
Похоже кто-то по привычке привирает
Бельгийская полиция заряжает свою "Теслу"😂
Тоже прекрасно: